Petitchef

Brócolos Gratinados

Acompanhamento
3 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
1265 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 1.9 (0.63€/porção)

Preparação

  • Ligue o forno no modo grill.
    Lave e corte os brócolos em raminhos. Coza-os na água a ferver, temperada com sal, durante 8 minutos.
    Escorra os brócolos e reserve a água.
  • Creme de cogumelos:
    Derreta a farinha na água da cozedura. Adicione os cogumelos e o cubo de caldo de galinha. Leve ao lume durante 10 minutos. Reserve.
  • Unte um prato de forno com a manteiga, disponha os brócolos no seu interior.
    Cubra-os com o creme de cogumelos que preparou e coloque as tiras de queijo por cima.
  • Leve ao forno até o queijo derreter.
    Sirva este gratinado como entrada ou acompanhamento de carnes e peixes.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (683g)
Calorias: 1265Kcal
  • Glícidos: 7.5g
  • Gord total: 95.4g
  • Gord.sat.: 27.9g
  • Proteínas: 92.6g
  • Fibras: 3.5g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 37
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

Eduardo Campos, 20/01/2020

Não sei qual a melhor!!!!!!!!!!

Resposta Petitchef:

Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pela confiança em nossas receitas. Um grande abraço.

cidaliapalma, 08/03/2016

5 *


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