Brócolos gratinados

Ingredientes
3
Custo estimado: 1.9Euros€ (0.63€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Ligue o forno no modo grill.
Lave e corte os brócolos em raminhos. Coza-os na água a ferver, temperada com sal, durante 8 minutos.
Escorra os brócolos e reserve a água. - Creme de cogumelos:
Derreta a farinha na água da cozedura. Adicione os cogumelos e o cubo de caldo de galinha. Leve ao lume durante 10 minutos. Reserve. - Unte um prato de forno com a manteiga, disponha os brócolos no seu interior.
Cubra-os com o creme de cogumelos que preparou e coloque as tiras de queijo por cima. - Leve ao forno até o queijo derreter.
Sirva este gratinado como entrada ou acompanhamento de carnes e peixes.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1265Kcal
- Glícidos: 7.5g
- Gord total: 95.4g
- Gord.sat.: 27.9g
- Proteínas: 92.6g
- Fibras: 3.5g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 34
- SmartPoints: 37
Informação nutricional para 1 dose (683g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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C
Que bom que gostou. Obrigado pelo carinho e pela confiança em nossas receitas. Um grande abraço.