Lasanha de bacalhau
Cá por casa lasanha é um prato que gostamos bastante. Já experimentei de várias coisas, desta vez uma lasanha de bacalhau e um pouco diferente do habitual. Ficou muito boa, mas acho que ficaria bem adicionar molho bechamel para ficar mais "húmida".
Ingredientes
4
Custo estimado: 9.64Euros€ (2.41€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura40 min
- Separe os raminhos de brocolos e coza-os. Depois de cozidos, escorra e pique-os.
Refogue a cebola e os alhos picados no azeite.Adicione os cogumelos laminados e deixe perder um pouco da água. Junte o bacalhau e deixe cozinhar.Polvilhe com farinha, mexa e regue com o leite.Deixe engrossar e envolva os brocolos.Intercale as folhas de lasanha, bacalhau e tomate previamente cortado em rodelas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 796Kcal
- Glícidos: 94.5g
- Gord total: 13.3g
- Gord.sat.: 6.1g
- Proteínas: 68.7g
- Fibras: 8.2g
- Açúcar: 10.7g
- ProPoints: 20
- SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (544g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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