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Lasanha de bacalhau

Cá por casa lasanha é um prato que gostamos bastante. Já experimentei de várias coisas, desta vez uma lasanha de bacalhau e um pouco diferente do habitual. Ficou muito boa, mas acho que ficaria bem adicionar molho bechamel para ficar mais "húmida".

Prato Principal
4 porções
10 min
40 min
Médio
796 Kcal
Lasanha de bacalhau
  • (4.1/5 - 23 votos)
  • 4
  • 106
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Ingredientes

4
Custo estimado: 9.64€ (2.41€/porção)

Preparação

  • Separe os raminhos de brocolos e coza-os. Depois de cozidos, escorra e pique-os.
    Refogue a cebola e os alhos picados no azeite.Adicione os cogumelos laminados e deixe perder um pouco da água. Junte o bacalhau e deixe cozinhar.Polvilhe com farinha, mexa e regue com o leite.Deixe engrossar e envolva os brocolos.Intercale as folhas de lasanha, bacalhau e tomate previamente cortado em rodelas.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 796Kcal
  • Glícidos: 94.5g
  • Gord total: 13.3g
  • Gord.sat.: 6.1g
  • Proteínas: 68.7g
  • Fibras: 8.2g
  • Açúcar: 10.7g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (544g)
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros:

02/09/2013

FANTASTICA ADOREI ESTA RECEITA,OBRIGADO

(0) (0) Comentário abusivo
27/10/2012

Lol

(0) (0) Comentário abusivo
03/06/2012

Maravilhosa receita....parabéns !!!!!

(0) (0) Comentário abusivo
02/06/2012

Adorei!!

(0) (0) Comentário abusivo

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