Bacalhau com castanhas & cogumelos
Ingredientes
4
Preparação
Preparação20 min
Cozedura40 min
- Lave os cogumelos e corte-os finamente.
- Aqueça um pouco de azeite numa frigideira e core as castanhas e os cogumelos em lume brando durante 5 minutos, tempere com sal e pimenta.
- Enquanto isso, noutra frigideira coloque mais azeite aquecer.
- Passe as postas de bacalhau por farinha e coloque-as no azeite para corar de ambos os lados.
- Entretanto os cogumelos largaram bastante água e não ficaram muito corados portanto escorra e volte a coloca-los na frigideira com um pouco de azeite e um pouco de molho de soja para ganharem uma cor acastanhada.
- Coloque o bacalhau no centro de um tabuleiro e as castanhas e os cogumelos nas bordas.
- Leve ao forno durante a 200ºC por 20 minutos.
- Enquanto isso frite 3 fatias de bacon directamente na frigideira sem qualquer óleo, azeite ou margarita.
- Após os 20 minutos, coloque uma fatia de queijo em cada posta de bacalhau e por cima do queijo o bacon picadinho.
- Leve novamente ao forno apenas para o queijo derreter.
- Sirva acompanhado com migas (já postado aqui).
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 438Kcal
- Glícidos: 37.8g
- Gord total: 12.8g
- Gord.sat.: 4.6g
- Proteínas: 39.7g
- Fibras: 5.4g
- Açúcar: 4.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (312g)
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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