Name: Hamburger de soja no forno
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Pt
Ingredients: Medida de 1/2 copo de granulado fino de soja; Cominhos; Coentros; Água morna; 1 c. (se sopa) de sementes de sésamo; 1/4 de chilli fresco aos pedaços; 1 cebola picada; 2 dentes de alho esmagados; 2 cogumelos portobello aos pedacinhos; 2 c. (de sopa) de queijo cottage; Farinha integral e de grão-de-bico; Manjericão; Clara de ovo; Azeite (opcional não utilzado)

Hamburger de soja no forno

Muito saborosa, saudável e simples!! Vale a pena experimentar

Prato Principal

3 porções

10 min

20 min

Muito Fácil

Perguntas:

Comentários dos membros (14):

15/01/2014

Eu acrescentei um pouco de sal e tomate cozido sem pele e sem grãos, adoreiiiii

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02/10/2013

Vou experimentar

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04/06/2014

Gostei muito, ficou uma delicia

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21/05/2014

Adorei!!!

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29/07/2013

Sensacional!!!

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06/04/2013

Trés bien

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05/04/2013

Fiz e ficou muito bom! Só mudei o fato que dourei o hambúrguer numa frigideira antiaderente. Ficou tão bom, mas tão bom que meu filho pediu que fizesse novamente. Obrigada.

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05/04/2013

Gosto tudo o que é feito com soja. Muito bom

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04/04/2013

Bem lith, como gosto!!

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04/04/2013

SUuper saudável e deliciosa!

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