Sopa cremosa de brócolos

Extremamente saborosa sopa de palato mole e oferece um monte de sabor.
Ingredientes
4
Custo estimado: 5.19Euros€ (1.3€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Pique as batatas, a cebola, os dentes de alho e a curgete. Leve-os a cozer em água temperada com sal, juntando o chouriço e o azeite, durante 20 minutos.
- Findo este tempo, retire o chouriço e triture os legumes já cozidos.
- Adicione os coentros e leve de novo ao lume, por mais 10 minutos.
- Retire, rectifique os temperos e acrescente os brócolos, previamente lavados e cortados em raminhos.
- Coza os brócolos, juntando o chouriço cortado em pedacinhos. Sirva a sopa quente, regada com um fio de azeite.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 494Kcal
- Glícidos: 28.3g
- Gord total: 32.4g
- Gord.sat.: 10.1g
- Proteínas: 19.1g
- Fibras: 6.2g
- Açúcar: 6g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 17
Informação nutricional para 1 dose (691g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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