Petitchef

Creme de Espargos Verdes

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
364 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

  • Arranjar e lavar os espargos, cortá-los em pedaços.
  • Numa panela refogar a cebola na manteiga e, quando ficar transparente juntar as batatas e o meio chouriço (inteiro), deixar refogar mais um pouco.
  • Adicionar água até as batatas ficarem cobertas, juntar os espargos e sal, deixar cozer.
  • Quando estiver tudo cozido, retirar o chouriço e reduzir a puré.
  • Adicionar água até à consistência pretendida, juntar um pouco de azeite e rectificar os temperos.
  • Deixar ferver durante 2 minutos.
  • Servir com o chouriço cortado aos cubinhos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 363Kcal
  • Glícidos: 32.1g
  • Gord total: 21.2g
  • Gord.sat.: 7.9g
  • Proteínas: 9.8g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 3.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (205g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Creme de couve flor e pistache
Creme de couve flor e pistache
4 porções
30 min
Muito Fácil
4.9 / 5
Receita Creme de couve, rápida e deliciosa
Creme de couve, rápida e deliciosa
4 porções
22 min
Muito Fácil
2.5 / 5
Receita Creme de topinambo, batata e bacon
Creme de topinambo, batata e bacon
6 porções
35 min
Muito Fácil
Receita Creme de abóbora
Creme de abóbora
6 porções
40 min
Médio
4.5 / 5
Receita Creme de barrar sabor café, chocolate e avelãs
Creme de barrar sabor café, chocolate e avelãs
4 porções
30 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Creme de chocolate vegano
Creme de chocolate vegano
4 porções
20 min
Muito Fácil
4.3 / 5

Artigos relacionados

Crème brûlée ou creme catalão? Duas sobremesas icônicas e irresistíveis com diferenças importantes! Crème brûlée ou creme catalão? Duas sobremesas icônicas e irresistíveis com diferenças importantes! 21 Receitas a não perder com Espargos / Aspargos 21 Receitas a não perder com Espargos / Aspargos Cremes e Caldas para Rechear ou cobrir Bolos e Tartes Cremes e Caldas para Rechear ou cobrir Bolos e Tartes

Últimos artigos

Receitas de Natal com apenas 3 ingredientes. Descubra combinações surpreendentes que vão te conquistar! Receitas de Natal com apenas 3 ingredientes. Descubra combinações surpreendentes que vão te conquistar! Por que o bacalhau não pode faltar na sua ceia de Natal (e suas receitas) Por que o bacalhau não pode faltar na sua ceia de Natal (e suas receitas) Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas. Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas.

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto