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Quiche de atum e bróculos.
Ingredientes
Número de doses: 6
1 molho de bróculos
queijo ralado gruyére
Preparação
- Ligue o forno a 200°c. Estenda a massa,sobre uma superfície enfarinhada e forre a tarteira,reserve.
- Misture os ovos com um garfo e bata ligeiramente as natas.
- Junte estes dois ingredientes,misture-lhes a salsa e tempere com sal e pimenta.
- Coza os bróculos e as cenouras cortadas as rodelas em água e sal por 5 minutos.
- Coloque agora o atum,os bróculos,as cenouras no fundo da tarteira e cubra com o preparado de ovos e natas.
- Polvilhe com o queijo e leve ao forno por 45 minutos.
- Retire do calor e sirva a quiche quente ou morna,decorada ao seu gosto.
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Comentários dos membros:
Muito bom