Receitas de brócolis
111 receitas
Bróculos gratinados
Prato Principal Médio --
Ingredientes: 400 gr de Bróculos Água Sal Molho béchamel Queijo ralado (usei Mozarella) Para o Béchamel: 40 gr manteiga 40 gr farinha (de trigo) 1/2 L de leite...
Talharim com atum e bróculos
Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: 500 gr de talharim 500 gr de bróculos 3 latas de atum 1 cebola médoa 6 dentes de alho 5 ovos pimenta q.b azeite q.b sal q.b
Sopa de bróculos e couve flor
Entrada Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Para a base da sopa colocar na panela: * 1 cebola * 2 dentes de alho * 1 nabo * 1 curgette * talos dos bróculos * talos da couve flor * um fiozinho...
Massinha chinesa com broculos, cogumelos e atum
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 1 Pacote de Massinha Chinesa(parecida ao esparguete mas mais fininha) 1 Lata de Cogumelos 3 Latas Pequenas de Atum Broculos a gosto Cebola Alho...
Batata doce assada no forno com salmão, amêndoas e bróculos
Prato Principal Médio --
Ingredientes: 2 batatas doces; 2 lombos de salmão; Amêndoas sem pele; Bróculos; Azeite; Vinho branco; Sal, q.b.; Sumo de limão, q.b.; Alho em pó; Bechamel.
Fusilli com frango e bróculos
Prato Principal Médio 1 hora 112 kcal
Ingredientes: Peitos de frango Massa fusilli Brócolos Cenoura Azeite Alho Sal Pimenta
Quiche de fiambre e bróculos
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 bróculos cozidos 1 cenoura cozida 5 fatias de fiambre 4 ovos 1 pacote de natas 4 dl leite sal, pimenta e noz-moscada q.b. 1 dl = 100 ml
Medalhões de pescada cozidos com batatas e bróculos
Prato Principal Médio --
Ingredientes: Batatas; Àgua q.b.; Sal, q.b.; 1 folha de louro; Alho em pó; 2 medalhões de pescada; Bróculos; Azeite.
Esparregado de broculos
Outro Muito Fácil 15 min
Ingredientes: um molho grande de brócolos, com troncos. 2 a 3 dentes de alho 2 colheres de sopa de azeite sal, pimenta vinagre farelo de trigo
Migas de bróculos, peixe, ovos e feijão vermelho...
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: BRÓCULOS PEIXE OVOS COZIDOS FEIJÃO VERMELHO
Salmão grelhado na chapa com bróculos e batata cozida
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: I Posta de salmão 1 Molho de bróculos Batata q.b. Azeite q.b.
Bróculos com cogumelos pleurotos
Entrada Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 300 g de bróculos/brócolis vinagre 150 g de cogumelos pleurotos 70 g de margarina com alho 50 g de bacon aos quadradinhos sal pimenta de moinho 200...
Iscas de bacalhau com arroz de bróculos
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 300 g filetes de bacalhau farinha de trigo qb 2 ovos água qb salsa 1 cebola Arroz de brócolos: 1 chávena de chá de arroz agulhabrócolos qb1 cebola...
Alheiras de bacalhau no forno com arroz de bróculos
Prato Principal Muito Fácil 15 min 1 hora
Ingredientes: 2 alheiras de bacalhau 100 g de arroz agulha bróculos congelados 2 colheres sopa de cobola picada congelada azeite flor de sal 1 caldo knorr para...
Esparregado de bróculos
Entrada Muito Fácil 20 min 381 kcal
Ingredientes: Brócolos Azeite Alho Pão Ralado q.b. sal e pimenta q.b.
Quiche de ovos com bróculos
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 12 ovos inteiros 400 g de bróculos congelados, cozidos sem água, no microondas, cerca de 8 min cerca de 100g de queijo mozarella ripado Sal Gotas...
Empadão de bróculos e alheira de javali
Prato Principal Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 400 g de bróculos sal 50 g margarina 50 g farinha 7 dl leite pimenta noz moscada 3 alheiras de caça 1 ovo 1 dl natas
Quiche de atum e bróculos.
Entrada Muito Fácil 20 min 45 min
Ingredientes: 1 molho de bróculos 2\3 cenouras 2 latas de atum queijo ralado gruyére 4 ovos 4 dl de natas 300 g de massa folhada salsa
Quiche de atum e bróculos.
Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min
Ingredientes: 1 molho de bróculos 2\3 cenouras 2 latas de atum queijo ralado gruyére 4 ovos 4 dl de natas 300 g de massa folhada salsa
Bacalhau cremoso com couve flor e bróculos
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: sal 1 couve-flor pequena vinagre 60 g de Vaqueiro Gourmet 100 g de cebola picada 300 g de bacalhau demolhado em lascas 150 g de batata palha 4...
Creme de broculos e couve flor com leite
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 cebola ( 120 gr) 2 dentes de alho 20 g de azeite 400 g de broculos 400 g de couve-flor 500 g de leite 500 g de agua sal, pimenta e noz-moscada
Bróculos em polme
Outro Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 350 g bróculos 250 g farinha 0,5 dl azeite 2 ovos 0,5 dl cerveja
Arroz de bróculos com pescadinha frita
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: pescada sal limão farinha de milho arroz bróculos cebola alho azeite
Migas de broculos com bife de vaca grelhado
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 dl de azeite2 dentes de alho 1 cebola média 400 g de broculos cozidos 200 g de broa de milho
