Leve ao lume um tacho com o fio de azeite, adicione a cebola, os alhos picados deixe dourar, junte o arroz e sem parar, vá mexendo bem para que ele frite um pouco no fio de azeite, adicione o caldo (água+caldo knorr préviamente diluído e fervente) e as colheres de vinho, quando começar a ferver adicione o miolo do camarão e os brócolos congelados como os meus, caso contrário terá que os adicionar mais tarde. Deixe cozinhar o arroz entre 15 a 18 minutos convém ir vigiando, se necessitar de mais água ,coloque fervente. Retire do lume 2 minutos antes de estar pronto, adicione o atum escorrido e lascado, as colheres de Parmesão, envolva e sirva de imediato.