Proteína

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Receita Cozido de enchidos

Cozido de enchidos

Prato Principal Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 300 g de batata 300 g de cenoura 300 g de batata-doce 4 cebolinhas 1 molho de grelos de nabo 1 farinheira 1 chouriço mouro 1 chouriço de cebola 1...
Receita Macarrão com atum e milho verde

Macarrão com atum e milho verde

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 lata(s) de milho verde 1 lata(s) de atum ralado(s) 4 unidade(s) de tomate picado(s) 1 unidade(s) de cebola picada(s) 1/2 xícara(s) (chá) de...
Receita Tomate cereja com salmão fumado

Tomate cereja com salmão fumado

Entrada Muito Fácil 10 min 81 kcal
Ingredientes: 1 caixinha de tomate cherry 100 g de salmão fumado 2 fatias de queijo light folhas frescas de manjericão vinagre balsâmico
Receita Salmão no forno com molho balsâmico

Salmão no forno com molho balsâmico

Prato Principal Muito Fácil 55 min 217 kcal
Ingredientes: Salmão: 4 filetes ou lombos de Salmão Sumo de 1/2 limão Pimenta q.b. Sal qb. -Para o molho balsâmico: 1/3 de chávena de chá de açúcar 1/2 chávena...
Receita Peixe rápido

Peixe rápido

Prato Principal Médio 50 min 169 kcal
Ingredientes: 2 filés de merluza suco de 1/2 limão sal e pimenta-do-reino a gosto 2 dentes de alho amassado 4 colheres (sopa) de azeite 1/2 cebola pequena...
Receita Bacalhau do entrudo

Bacalhau do entrudo

Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 300gr bacalhau 150gr batata palha frita 1 alheira 1 couve coração pequena 2 cebolas 3 dentes alho 2dl natas 1dl azeite 2 ovos 1 colher (sopa) bem...
Receita Lasanha de pão de forma

Lasanha de pão de forma

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 pacote de pão de forma 1 pacote de natas 1 cebola 3 dentes de alho 1/2 kg de queijo fatiado 1/2 kg de fiambre Leite q.b.
Receita Costeletas de porco com castanhas

Costeletas de porco com castanhas

Prato Principal Muito Fácil 40 min 620 kcal
Ingredientes: 4 costeletas de porco 4 dentes de alho 1 laranja Alecrim sal e pimenta 50 g margarina Castanhas q.b.
Receita Rosca rainha da joana e da marita

Rosca rainha da joana e da marita

Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 lata de leite condensado 1/2 colher chá de sal 1 lata de água 1/2 lata de margarina em temperatura ambiente 5 ovos 60 g de fermento biológico...
Receita Polvo à lagareiro

Polvo à lagareiro

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 Polvo tamanho 1-2Kg Batatas pequenas para assar 6 dentes de alho bem grandes Azeite q.b. Sal q.b. Coentros q.b. -1 Cebola média
Receita Favas com entrecosto frito

Favas com entrecosto frito

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Favas congeladas q.b. Entrecosto alho vinho branco sal massa de pimentão q.b. coentros, salsa e hortelã q.b. 1 col sobremesa banha
Receita Frango com sopa de cebola e natas

Frango com sopa de cebola e natas

Prato Principal Muito Fácil 10 min 45 min
Ingredientes: Frango 1 pacote de Sopa de Cebola 1 ou 2 pacotes de natas margarina 1 lata de cogumelos laminados
Receita Quiche de marisco

Quiche de marisco

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1 alho francês grande 150 g de mexilhão congelado 150 g de berbigão congelado 150 g de camarão congelado Delicias do mar só para decorar 1 pacote...
Receita Bacalhau cremoso com miolo de camarões

Bacalhau cremoso com miolo de camarões

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 700 g de bacalhau demolhado 150 g de miolo de camarão 150 g de batata palha de compra 1 cebola 2 dentes de alho 1 dl de azeite 3 ovos 5 colheres...
Receita Grelhada mista de peixe com batata a murro.

Grelhada mista de peixe com batata a murro.

Prato Principal Muito Fácil 55 min 221 kcal
Ingredientes: 1 robalo fresco 1 posta de salmão fresco -2\3 filetes de linguado fresco camarão q.b. 1 limão sal q.b. salsa batatas q.b. 2 colheres de manteiga
Receita Arroz com camarão

Arroz com camarão

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Camarão cozido 1 chavena de Arroz 1 Cebola2 dentes de Alho 1 tira de Pimento verde 1 tira de Pimento vermelho 1/2 Cenoura Azeite Sal
Receita Bacalhau com camaroes á pescador rico

Bacalhau com camaroes á pescador rico

Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: * 1 cebola (picada) * 4 tomates médios (sem pele e pevides, cortado em pedaços) * 200grs de cogumelos em botão * 2 dentes de alho (picados) * 1...
Receita Feijão com tranqueira

Feijão com tranqueira

Prato Principal Médio 1 hora 1 hora
Ingredientes: Ingredientes do feijão: ♦ 500 a 700 g de feijão ♦ 1 cebola média picada ♦ Azeite, óleo ou manteiga para dourar os temperos...
Receita Pão pita / pão sírio recheado

Pão pita / pão sírio recheado

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 3 dl (300 ml) de água 500 g de farinha sem fermento 2 colheres de café de sal 1 col. café de açúcar em pó 1 saqueta de fermento seco 11 gr (ou 25...
Receita .: strogonoff de perú :.

.: strogonoff de perú :.

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 500 g de bifes de perú 1 dl de azeite 1 dl de vinho branco 1 cebola pequena 1 dente de alho 1 caldo Knorr para bifes 1 clh de sopa de concentrado...
Receita Torta de frango com queijo from austrália

Torta de frango com queijo from austrália

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Massa da torta: Farinha de trigo e margarina o quanto baste Recheio: 1/2 kg de peito de frango (em cubos pequenos) 100 g de bacon (em cubinhos) 1...
Receita Pés de porco com favas e chouriço

Pés de porco com favas e chouriço

Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 4 pés de porco 800 gramas de favas pequenas 2 cebolas 1 cabeça de alho 1 chouriço alentejano Louro Alho Concentrado de tomate Sal Pimenta...
Receita Torta suflê salgada

Torta suflê salgada

Entrada Muito Fácil 20 min 50 min
Ingredientes: JURANDYR AFONSO 2 pacotes de pão de forma sem a casca Creme Souflê: 100 gr. de manteiga 750 ml de leite 3 colheres (sopa) de farinha de trigo 1...