Charlote de frango

É uma receita (lucros) tão fácil, delicioso mas fácil fazer.
Ingredientes
6
Custo estimado: 8.79Euros€ (1.46€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Primeiro faz-se o refogado da praxe, com a cebola, alho picados e azeite, depois meto o frango partido sem as peles e deixo dourar um bocadinho, junto um copo de vinho branco e agito, junto a cenoura partida aos cubos, o tomate sal e pimenta e deixo cozinhar um bocadito. Depois junto os legumes congelados, só quando o frango já está quase, para não virarem papa e deixo apurar bem até quase secar o molho. Entretanto pode-se ir preparando uma forma sem buraco, unta-se com manteiga e dispõem-se as fatias do fiambre de maneira a cobrir a forma toda, depois coloca-se o pão de forma de maneira a cobrir também todo o fundo e os lados e fica á espera.
- Retira-se o frango dos legumes e retiram-se todos os ossinhos e desfia-se bem e volta-se a juntar aos legumes e envolve-se tudo.
- Mete-se dentro da forma já preparada e deita-se por cima uma mistura dos ovos batidos com a farinha e o leite.
A outra gema bate-se com um bocadinho de leite e usa-se para molhar as fatias de pão que se vão colocar por cima do recheio, para fechar.
Vai ao forno o tempo suficiente para cozer os ovos e dourar o pão por cima.
Desenforma-se e está pronto a comer.
E diz o meu afilhadito isto leva queijo? não leva, mas para a próxima talvez lho ponha por cima que não deve ficar nada mal, a tostar no pão.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 437Kcal
- Glícidos: 27.3g
- Gord total: 15.3g
- Gord.sat.: 4.2g
- Proteínas: 41.2g
- Fibras: 4.2g
- Açúcar: 6.3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (330g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
11/03/2017
Esta receita é excelente! Muito fácil de fazer, deliciosa e muito bonita!
Eu cozinhei esta receita