Receitas de legumes - página 14

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Receita Legumes com molho agridoce

Legumes com molho agridoce

Prato Principal Muito Fácil 5 min 15 min
Ingredientes: Legumes a gosto ( usei 2 beringelas, 1 curgete, 1 cenoura e 1 embalagem de cogumelos frescos - pode também usar bróculos, pimentos), 1 cebola, 3...
Receita Couscous com atum e legumes

Couscous com atum e legumes

Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: Esta foi a 2ª vez que os testei e eu gostei imenso. Já o marido torceu um pouco o nariz mas lá comeu. Para quem gostar uma receita fácil e...
Receita Quiche de legumes e atum

Quiche de legumes e atum

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 rolo de Massa quebrada de compra 2 pimentos verdes 2 tomates grandes Meio pepino 2 cenouras 4 batatas medias 2/3 Latas de atum como preferir...
Receita Medalhões de pescada gratinados com legumes

Medalhões de pescada gratinados com legumes

Prato Principal Médio 1 hora 30 min
Ingredientes: 800gr de medalhões de pescada;3 dentes de alho;sumo de 1 limão;0,5 dl de vinho branco;sal e pimenta q.b.;1 cebola;1/2 molho de coentros;1 folha de...
Receita Pizza de legumes

Pizza de legumes

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 30 min
Ingredientes: Esta pizza foi mais uma experiência minha que até deu bom resultado! Bem boa para variar um pouco das ?pizzas do costume?! Eh Eh Eh? E até que é...
Receita Bulgur com tofu e legumes

Bulgur com tofu e legumes

Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 1 chávena de Bulgur 2 cenouras 1 Cebola Feijão Verde Tofu Salsa Gomásio Miso Shoyu Uvas Passas 2 dentes de Alho 1 Folha de Louro
Receita Salsichas frescas estufadas com legumes

Salsichas frescas estufadas com legumes

Outro Médio 40 min 320 kcal
Ingredientes: 700gr de salsichas frescas 1 lata de cogumelos laminados 4 cenouras 1 cebola grande 1 dente de alho 2 colheres de sopa de azeite 1 raminho de salsa...
Receita Noodles com atum e legumes

Noodles com atum e legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 3 placas de massa Noodles 100 ml de azeite 2 courgettes grandes 6 tomates cherry 2 dentes de alho grandes 2 latas de atum Sal q.b. Mistura de 5...
Receita Gratinado de legumes, camarão e delícias de mar

Gratinado de legumes, camarão e delícias de mar

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: 350 gr de miolo de camarão (80/100) 125 gr de delícias do mar 8 curgetinhas/abobrinhas 5 tomates cherry 2 cenouras grandes 140 gr de milho doce 150...
Receita Mistura de legumes no forno

Mistura de legumes no forno

Prato Principal Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 ovo ligeiramente batido 1 c. (de sobremesa) de fermento em pó 1 chávena com flocos de aveia 1 chávena de farinha integral (também pode ser branca...
Receita Caril de legumes

Caril de legumes

Prato Principal Muito Fácil 45 min 416 kcal
Ingredientes: 1 cebola picada 1 embalagem de cogumelos 1 courgette 2 cenouras 1 tomate maduro partido em pedaços 1 colher de sobremesa de caril 5 colheres de...
Receita Torta de legumes com quinoa

Torta de legumes com quinoa

Prato Principal Médio 1 hora 74 kcal
Ingredientes: 1 cenoura (pequena picada) 1 xícara de abóbora sergipana (picada) 4 ovos 2 colheres de sopa de requeijão light 1 xícara de amido de milho 1 xícara...
Receita Filetes de pescada enrolados em cama de legumes

Filetes de pescada enrolados em cama de legumes

Prato Principal Muito Fácil 40 min 432 kcal
Ingredientes: 5 filetes de pescada 1 pimento vermelho pequeno 1 pimento verde pequeno 1 alho francês/poró 50 gr de ervilhas azeite q.b. limao sal pimenta 2...
Receita Pataniscas de legumes

Pataniscas de legumes

Prato Principal Muito Fácil 40 min 30 min
Ingredientes: Ás vezes há aqueles dias em que nem apetece carne e nem apetece peixe e então temos de improvisar alguma coisa que não leve nenhum dos dois! Foi o...
Receita Tarte de macedónia de legumes

Tarte de macedónia de legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: Base: 250 gr farinha de trigo integral 30 gr margarina 1 dl água (bem quente) pedrinhas de sal Recheio: 1 tigela grande de macedónia de legumes...
Receita Lasanha de legumes light

Lasanha de legumes light

Prato Principal Muito Fácil 35 min 876 kcal
Ingredientes: 100 g de ricota 1/2 xícara (chá) de leite desnatado 1 colher (sopa) de salsinha picada sal e pimenta-do-reino a gosto 8 tomates maduros 4 colheres...
Receita Lasanha de peixe e legumes

Lasanha de peixe e legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 6 folhas de lasanha verde Molho bechamel (250 mL) Espinafres q.b. Cenoura ralada q.b. Peixe(corvina, neste caso) Cebola q.b. Alho q.b. 1 lata de...
Receita Sopa de legumes

Sopa de legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 nabo 1 cenoura 2 batatas 100 g de abobora 2 dentes de alho 1/2 cebola 1 fio de azeite 1 couve coracao 1 caldo de galinha
Receita Tarteletes de legumes & bacon

Tarteletes de legumes & bacon

Entrada Muito Fácil 45 min 467 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de massa quebrada 1 cebola 30 g de azeite 300 g de legumes em juliana 100 g de béchamel 200 g de bacon 100 ml de leite 1 ovo sal e...
Receita Caril de legumes com massa chinesa

Caril de legumes com massa chinesa

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 3 Porções de Massa Chinesa 500 g de vegetais congelados ( cenoura , broculos e couve flor) 1 Lata de bambu laminado. 2 peitos de Frango. 1 colher...
Receita Salada fria de massa e legumes

Salada fria de massa e legumes

Prato Principal Muito Fácil 55 min 83 kcal
Ingredientes: Massa cozida q.b.: 1 tomate grande 1 cenoura ralada 1 lata pequena de milho 1 lata pequena de cogumelos 1 lata de atum 1/4 de cebola em meia lua...
Receita Filé de merluza com legumes ao forno

Filé de merluza com legumes ao forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 800 g de filé de merluza 8 dentes de alho sal e pimenta-do-reino a gosto suco de 1 limão 2 pacotes de Mix de Legumes Batavo 1 cebola cortada em...
Receita Creme de legumes

Creme de legumes

Outro Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1lt de Água 3 Batatas 3 Cenouras 2 Cebolas 4 folhas de Couve Lombarda 1 dente de Alho 1 Nabio sal qb 50 g de Azeite