Receitas de legumes - página 18

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Receita Linguiça toscana e legumes assados

Linguiça toscana e legumes assados

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: linguiça toscana: frango, lombinho, picante e a tradicional batata salsa azeit vinagre balsâmic sal
Receita Salteado de legumes

Salteado de legumes

Prato Principal Muito Fácil 40 min 211 kcal
Ingredientes: Cogumelos Bacon Azeite cenoura courgette ervilhas abóbora
Receita Crepes de legumes

Crepes de legumes

Entrada Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 10 Folhas de massa filo 1 Cenoura ¼ Couve repolho 1 Mão cheia de rebentos de soja 1 Alho francês / poró 1 Cebola 1 Mão cheia de cogumelos 1 Lima,...
Receita Salteado de legumes no wok

Salteado de legumes no wok

Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 Cebola 1 courgete cortada em quartos e depois em tiras 1 cenoura ralada 1 mão cheia de couve roxa ralada 1 mão de repolho ralado Passas q.b....
Receita Creme de legumes ii

Creme de legumes ii

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 molho de brócolos 2 cenouras 1 alho francês 1/2 cebola 3 tomates sal, água, azeite q.b.
Receita Mexido de azuki com legumes à chinesa (vegana)

Mexido de azuki com legumes à chinesa (vegana)

Outro Muito Fácil 30 min 275 kcal
Ingredientes: Para o mexido: 2 xícaras de feijão azuki cozido 1 xícara de cogumelos frescos cortados em lâminas 2 pratos fundos cheios de acelga cortada em...
Receita Frango com gengibre e legumes e arroz thai

Frango com gengibre e legumes e arroz thai

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 800 g de frango cortados em tiras 300 g de cogumelos paris, laminados meia pimemta verde, picada 150 g de rebentos de soja 1 pimento amarelo,...
Receita Quiche folhada de cogumelos e legumes

Quiche folhada de cogumelos e legumes

Prato Principal Médio 25 min 35 min
Ingredientes: Massa 200 g de massa folhada pronta Molho bechamel 1 colher (sopa) de manteiga sem sal 1 colher (sopa) de farinha de trigo 250 ml de leite 1 pitada...
Receita Peito de frango com legumes grelhados

Peito de frango com legumes grelhados

Prato Principal Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 1 Peito de Frango Alho Picado congelado Limão 1/2 Pacote de Salteado de Vegetais Grelhados Azeite Molho de Soja Light
Receita Omelete de soja e legumes

Omelete de soja e legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 200g de nacos de soja 1 cenoura 1/2 courgete 4 ovos Sal Pimenta e alho moído
Receita Empadão de pescada com legumes

Empadão de pescada com legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: batatas cozidas e cortadas às rodelas 4 cenouras às rodelas 2 alhos franceses (parte Branca) às rodelas 1 courguete às rodelas 1 cebola grande...
Receita Merluza com shimeji e kinpira de legumes

Merluza com shimeji e kinpira de legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 500 gr de merluza 150 gr talos de salsão 150 gr de gobo 150 gr de cenoura 200 gr de shimeji branco 1 colher (sobremesa) rasa de aji-no-moto 1...
Receita Legumes em massa filo

Legumes em massa filo

Acompanhamento Muito Fácil 30 min 160 kcal
Ingredientes: 1 couve flor 150 gr de ervilhas (congeladas) 4 espargos sal, pimenta 120 ml de leite parmesão q.b 1/2 embalagem de massa filo
Receita Cubinhos de frango com legumes na actifry

Cubinhos de frango com legumes na actifry

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Cubinhos de frango 1 cebola picada Azeite 2 courgettes Cogumelos 1 cenoura raspada Azeitonas verdes com pimento Polpa de tomate Pimenta Sal Ervas...
Receita Muffin light de aveia e legumes

Muffin light de aveia e legumes

Outro Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Massa: 2 ovos 1/2 xícara de óleo de milho ou canola 3/4 xícara de leite 1 colher sobremesa de fermento em pó 3 colher sopa cheia de aveia em flocos...
Receita Crumble de legumes

Crumble de legumes

Prato Principal Muito Fácil 35 min 330 kcal
Ingredientes: do recheio: 2 cebolas grandes em fatias finas 2 tomates sem sementes em cubinhos 2 abobrinhas em cubos 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de...
Receita Sopa de curgete com legumes laminados

Sopa de curgete com legumes laminados

Prato Principal Muito Fácil 45 min 94 kcal
Ingredientes: 600 grs de curgetes 300 grs de batatas 200 grs de cenouras 1,8 dl de água 2 dentes de alho 200 grs de Feijão verde 100 grs de couve lombarda 1 tomate
Receita Pescada marinada acompanhada de arroz com legumes

Pescada marinada acompanhada de arroz com legumes

Prato Principal Muito Fácil 30 min 40 min
Ingredientes: Para o peixe: 4 lombos de pescada (ou outro peixe branco) 2 colheres de sopa de azeite salsa fresca cortada grosseiramente 1 limão (e a raspa) 1...
Receita Salmão no forno com misto de legumes

Salmão no forno com misto de legumes

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 440 kcal
Ingredientes: 2 filetes de salmão fresco sumo de limão qb sal pimenta preta moída na altura orégãos Para o esparregado: espinafres qb 1 noz de manteiga 1 queijo...
Receita Filetes de peixe com legumes no forno

Filetes de peixe com legumes no forno

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 kg e meio de batata 1/2 kg de filete de peixe Alho, vinagre, sal q.b. 1 cebola grande 1 e ½ copo de leite de coco Mistura de legumes q.b.
Receita Legumes na panela de pressão (vegana)

Legumes na panela de pressão (vegana)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 1/4 repolho em pedaços 3 folhas de couve cortadas 2 cenouras em cubos 1 chuchu em pedaços 3 vagens em pedaços 3 pedaços pequeno de brocólis 3...
Receita Cogumelos com legumes gratinados

Cogumelos com legumes gratinados

Acompanhamento Muito Fácil 1 hora 131 kcal
Ingredientes: 1 embalagem de cogumelos frescos laminados 1 cebola media 3 dentes de alho Milho e ervilhas a gosto Azeite sal, pimenta e nóz moscada a gosto 1...