Petitchef

Salteado de legumes

Prato Principal
2 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
223 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2




courgette


abóbora

Preparação

  • Cozem-se as ervilhas, as cenouras, a abóbora e a courgette.
  • Entretanto, numa frigideira coloca-se um pouco de azeite e o bacon.
  • Quando este começar a alourar deitam-se os cogumelos previamente escorridos e deixam-se refogar um pouco.
  • Vertem-se os restantes legumes cortados aos bocadinhos e deixa-se cozinhar mais um pouco.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (563g)
Calorias: 223Kcal
  • Glícidos: 16.6g
  • Gord total: 9.4g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 10.7g
  • Fibras: 13.3g
  • Açúcar: 8.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






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