Legumes salteados salpicados de queijo ralado
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.72Euros€ (0.93€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura30 min
- Num wok ou frigideira coloca-se um fio de azeite e junta-se os legumes todos excepto a cenoura. Salteia-se durante uns minutos.
- Acrescenta-se a cenoura raspada e deixa-se saltear um minutinho. Retira-se para o prato salpica-se com bastantes oregãos e com um pouquinho de queijo ralado .
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 146Kcal
- Glícidos: 8.4g
- Gord total: 8.5g
- Gord.sat.: 3.3g
- Proteínas: 6.2g
- Fibras: 4.8g
- Açúcar: 7.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (290g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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