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  3. Legumes salteados salpicados de queijo ralado

Legumes salteados salpicados de queijo ralado

Prato Principal
4 porções
25 min
30 min
Muito Fácil
146 Kcal
  • Legumes salteados salpicados de queijo ralado
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Ingredientes

4
Custo estimado: 3.72€ (0.93€/porção)

Preparação

  • Num wok ou frigideira coloca-se um fio de azeite e junta-se os legumes todos excepto a cenoura. Salteia-se durante uns minutos.
  • Acrescenta-se a cenoura raspada e deixa-se saltear um minutinho. Retira-se para o prato salpica-se com bastantes oregãos e com um pouquinho de queijo ralado .

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kristininha Kristininha

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (290g)
Calorias: 146Kcal
  • Glícidos: 8.4g
  • Gord total: 8.5g
  • Gord.sat.: 3.3g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 4.8g
  • Açúcar: 7.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Legumes salteados salpicados de queijo ralado
Legumes salteados salpicados de queijo ralado - foto 2
Legumes salteados salpicados de queijo ralado - foto 3
Legumes salteados salpicados de queijo ralado - foto 4

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