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Omelete de Legumes

Um prato grande de começar o dia !

Prato Principal
1 porções
5 min
10 min
Muito Fácil
976 Kcal
Omelete de Legumes
  • (3.8/5 - 9 votos)
  • 14
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Ingredientes

1
Custo estimado: 8.51€ (8.51€/porção)

Preparação

  • Unte uma frigideira antiaderente com gotas de óleo.
  • Em uma tigela, misture todos os ingredientes menos o queijo.
  • Despeje na frigideira, deixe cozinhar em fogo baixo por 2 a 3 minutos até amaciar os legumes.
  • Junte o queijo e deixe derreter. Sirva em seguida.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 976Kcal
  • Glícidos: 22.8g
  • Gord total: 33.4g
  • Gord.sat.: 13.1g
  • Proteínas: 137.5g
  • Fibras: 15.4g
  • Açúcar: 20.2g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (1347g)
Sem glúten
Sem açúcar

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