Omelete de legumes

Um prato grande de começar o dia !
Ingredientes
1
Custo estimado: 8.51Euros€ (8.51€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura10 min
- Unte uma frigideira antiaderente com gotas de óleo.
- Em uma tigela, misture todos os ingredientes menos o queijo.
- Despeje na frigideira, deixe cozinhar em fogo baixo por 2 a 3 minutos até amaciar os legumes.
- Junte o queijo e deixe derreter. Sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 976Kcal
- Glícidos: 22.8g
- Gord total: 33.4g
- Gord.sat.: 13.1g
- Proteínas: 137.5g
- Fibras: 15.4g
- Açúcar: 20.2g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 22
Informação nutricional para 1 dose (1347g)
Sem glúten
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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