Enroladinho de abobrinha

Enroladinho de abobrinha
Prato Principal
6 porções
Muito Fácil
40 min
276 Kcal

Ingredientes

6

Molho:

Recheio:

Custo estimado: 15.83 (2.64€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min
  • Tempere as abobrinhas com o sal. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite e doure ambos os lados das abobrinhas. Reserve.
  • Molho:
    Em uma panela, aqueça o azeite, refogue o alho, a cebola, o tomate, o Caldo MAGGI e uma xícara (chá) de água. Cozinhe por cerca de 10 minutos e reserve.
  • Recheio:
    Recheie as abobrinhas com o queijo e o peito de peru e enrole-as. Coloque em um refratário, cubra com o molho e polvilhe o queijo ralado.
  • Leve ao forno médio (180°C), preaquecido, por cerca de 15 minutos para aquecer. Sirva.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 276Kcal
  • Glícidos: 4.1g
  • Gord total: 20.2g
  • Gord.sat.: 8g
  • Proteínas: 17.6g
  • Fibras: 3g
  • Açúcar: 3.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (359g)
Sem açúcar
Sem ovo
Aline NemeAline Neme

Perguntas

Título da receita

Comentários

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13/01/2015

N

Eu cozinhei esta receita
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10/03/2014

Muito boa!

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27/07/2013

Maravilha

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29/05/2012

Amei muito bom

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