Petitchef

Crepes com Manteiga de Ervas

Outro
8 porções
40 min
10 min
Médio
165 Kcal

Ingredientes

8

Para a manteiga de ervas:

Para o crepe:

Para o recheio:

Varia conforme o gosto, usei:

Custo estimado: 2.36 (0.29€/porção)

Preparação

  • Manteiga:
    Bater os ingredientes em um processador e colocar em um papel alumínio formando uma espessura de cerca de 0,5cm. Fechar o papel alumínio e colocar na geladeira para endurecer. Tirar da geladeira depois de uns 30 minutos e fazer os corações na manteiga com um cortador nesse formato.

    Crepe:
    Bater os ingredientes no liquidificador e deixar descansar por 30 minutos. Esquentar a crepeira (caso não tenha, pode usar uma frigideira).

    Quando já estiver quente colocar a massa espalhando de maneira uniforme. Colocar o recheio e fechar o crepe. Deixar cozinhar mais um pouco, já fechado, para ficar com o formato definido. Servir junto com a manteiga de ervas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 165Kcal
  • Glícidos: 12.4g
  • Gord total: 9.3g
  • Gord.sat.: 4.8g
  • Proteínas: 7.6g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (82g)
Sem açúcar


Perguntas:




Comentários dos membros:

08/11/2013

Ótimas


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