Receita com soja - página 28
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Salteado de legumes no wok
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 Cebola 1 courgete cortada em quartos e depois em tiras 1 cenoura ralada 1 mão cheia de couve roxa ralada 1 mão de repolho ralado Passas q.b....
Sopa de beterraba vermelha
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 4 colheres de sopa de óleo de girassol 4 cebolas cortadas finamente 400 gr beterraba vermelha descascada e cortada em cubos 200ml vinho branco seco...
Bifinhos na bimby com arroz de legumes e feijão verde a vapor
Prato Principal Médio 10 min 55 min
Ingredientes: 1Kg bifinhos de frango 2 cebolas 2 alhos 1 cenoura 2 tiras de pimento vermelho 150g feijões verdes 50 grs de azeite 1 pacote de natas (250grs, tb...
Hambúrguer de fraldinha, cebola roxa caramelizada, catupiry e ?a famosa maionese".
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 450 g de fraldinha moída 1 cebola roxa Catupiry Alface crespa ou americana Sal q.b. Pimenta do reino moída na hora 3 pães de hambúrguer 1 ovo...
Cheesecake de frutos vermelhos vegan
Sobremesa Médio 35 min 5 min
Ingredientes: Base: 80g de manteiga de soja 180g de bolachas de qualquer tipo de bolachas vegans esmagadas 75g de açúcar mascavado ou stevia Recheio: 180g de...
Panquecas dukan (sem tolerados)
Prato Principal Médio 10 min 25 min
Ingredientes: 6 ovos 6 colheres de sopa de PIS (proteína isolada de soja ou fibra de soja) 2 colheres de sopa de fermento (em pó) Sal (à gosto) 1 xícara de leite...
Costeletas caramelizadas
Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 548 kcal
Ingredientes: 4 costeletas de porco 2 dentes de alho picados 3 c. sopa de mel de Rosmaninho 4 c. sopa de molho de soja 1 c. chá de gengibre em pó 1 pitada de...
Massa para pizza extra macia
Outro Muito Fácil 26 min 271 kcal
Ingredientes: 4 xícaras de chá de farinha de trigo especial peneirada 30 g de fermento biológico 1 colher de sopa de farinha de trigo 1 colher de sopa de açúcar...
Penne ao molho de cogumelos
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 250 gr de penne 100 gr de shitake 100 gr de cogumelo paris 1 caixa de creme/natas de soja 1/2 xícara de vinho branco seco 1 cebola picada 1 dente...
Salmão com crosta de amêndoa
Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: 4 Lombos de salmão Sal Pimenta Sumo de limão 1 Colher de sopa de molho de soja 100 g de Amêndoas grosseiramente picadas ) 50 g de Vaqueiro 1 Colher...
Bolo de alfarroba e baunilha (eggless)
Outro Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: Massa de Alfarroba: 400 g de farinha com fermento 50 g de farinha de alfarroba 200 g de açúcar amarelo/mascavado 1 colher de sopa de fermento em pó...
Pão de queijo com queijo prato e parmesão
Aperitivo Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 5 xícaras de chá de polvilho azedo 1 xícara de chá de óleo de soja 1 xícara de chá de água 1 xícara de chá de leite 1 colher de sopa de sal 5 ovos...
Tarte de alho francês (sem lácteos)
Prato Principal Muito Fácil 1 h 20 m 534 kcal
Ingredientes: Massa: 200 gr de farinha de sarraceno biológica 2 colheres de sopa de flocos de aveia 1 pitada de sal 100 ml de azeite 100 ml de água Recheio: 1 kg...
Massa de ovo com camarões e ervilhas tortas
Prato Principal Médio 2 min 15 min
Ingredientes: 250 g massa de ovo 1 molho de cebolinho 250 g ervilhas tortas 250 g miolo de camarão 2 malaguetas vermelhas, frescas e sem sementes 2 c sopa de...
Massa chinesa com frango na wok
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 embalagem de massa chinesa 4 peitos de frango 1 dl de azeite 100 g de bacon cortado em pedacinhos 2 dentes de alho 1 cebola grande limpa e...
Batido de cereja
Entrada Muito Fácil 10 min 202 kcal
Ingredientes: 150gr de cerejas descaroçadas 200ml de leite de soja 1 colher de sobremesa de adoçante
Chau min de gambas
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: mistura de salada chinese rebentos de soja rebentos de bamby gambas cogumelos massa chinesa 1 colher sopa molho de soja 1 colher sopa azeite...
Choquinhos ao alho
Prato Principal Médio 5 min 25 min
Ingredientes: 1kg choquinhos,1 limão 1dl azeite 2c.cafe de massa de alho 2 malaguetas 1dl vinho branco 1 raminho de coentros (usei salsa) molho de soja Arranje...
Risoto de cebola roxa
Prato Principal Muito Fácil 45 min 490 kcal
Ingredientes: 150 gr de arroz Arbóreo 1 talo de alho poró cortado em rodelas 20 gr de bacon cortado em cubinhos 1 cebola roxa cortada à Julienne 1 dente de alho...
Rissois de queijo e fiambre
Prato Principal Muito Fácil 27 min 782 kcal
Ingredientes: Massa: 500 g de água 500 g de farinha de trigo 30 g de manteiga 5 grde azeite sal q.b. Recheio: 600 g de queijo cremoso tipo philadelphia 1...
Biscoitos de alfarroba light
Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 1 ovo 125 g de manteiga de soja 125 g de açúcar amarelo ou açucara integral 1 pitada bem pequena de flor de sal 220 g de farinha integral 100 g de...
Peixe empanado ao molho agridoce
Prato Principal Muito Fácil 40 min 595 kcal
Ingredientes: 1/2 kg de filé de peixe sal a gosto suco de 2 limões 150 gr de farinha de trigo 1 ovo batido 180 ml de água fria 2 colheres (sopa) de óleo óleo...
Salada oriental de brotos (vegana)
Entrada Muito Fácil 20 min 203 kcal
Ingredientes: Para a salada: 1 cenoura 1 talo de aipo 1 maçã vermelha 100 g de brotos de feijão mungo verde 50 g de brotos de girassol 45 g de brotos de alfafa...
Salteado de legumes com ananás
Entrada Muito Fácil 25 min 251 kcal
Ingredientes: 1 beringela 150gr de cogumelos frescos 1/2 couve roxa 1 queijo mozzarella 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de molho de soja 2 dentes...
