Receita com soja - página 22
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Salada russa com batata doce e tomate seco
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: 1 batata doce media feijão verde 1 cenoura grande couve flor q.b. 1 posta de pescada 1 a 2 ovos tomate seco ervinhas a gosto maionaise de soja
Salada de tomate cereja, queijo e molho oriental
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Salada: 4 folhas de alface americano 2 fatias grossas de queijo branco fresco cortado em - cubos 1 pacote de tomate cereja manjericão Molho: 1/2...
Frango com amêndoa e ananás
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 frango cozido ou bifes de frango 1 lata de ananás 100 g de amêndoa descascada 1 colher de sobremesa de gengibre em pó 3 colheres de sopa de...
Costela mindinha de vitela á nani
Prato Principal Muito Fácil 55 min 238 kcal
Ingredientes: 1,5 kg de costela mindinha de vitela 2 cebolas grandes 3 colheres de sopa de molho de soja 3 colheres de sopa de molho ketchup 1 dl de vinho...
Sushi.
Prato Principal Muito Fácil 30 min
Ingredientes: 1 pacote de sushi salmão fumado pepinos as tiras finas arroz branco solto lulas pequenas camarão pequeno pimentos em tiras pequenas delícias do...
Chao min de legumes
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 lata de cogumelos 2 cenouras 1 lata de milho 2 courgettes massa chinesa molho de soja
Frango com legumes à chinesa
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Metade de uma embalagem de legumes com tempero mexicano 1 alho françês 1 lata de cogumelos laminados 4 peitos de frango temperados com sal e...
Mousse de chia com framboesas
Sobremesa Muito Fácil 2 horas
Ingredientes: 50 gr Sementes de chia 125 ml Iogurte natural de soja 240 ml Leite de côco (vegan) 1 csp Geleia de milho (opcional) 1 csp Óleo de côco Framboesas,...
Pernas de frango caramelizadas
Prato Principal Médio 5 min 40 min
Ingredientes: 10 pernas de frango Azeite q.b. Pimenta q.b. Sal q.b. 2 c. sopa de açúcar moreno ou mascavado Sumo de 1 limão 1 c. sopa de vinagre de arroz 1 c....
Esparguete à carbonara
Prato Principal Médio 5 min 25 min
Ingredientes: Esparguete (a olho no meu caso); Chouriço, bacon, fiambre; 1 colher de sopa de margarina; 1 lata de cogumelos (opcional); 1 pacote de molho de...
Peito de peru agridoce
Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 600g de peito de peru picado 1/2 pimentão vermelho e 1/2 amarelo 200g de ervilha 1/2 xícara (chá) de cogumelos picados 1/2 xícara (chá) de amendoim...
Biscoitos de amaranto e trigo sarraceno
Outro Médio 30 min 15 min
Ingredientes: 1 Xícara de flocos de amaranto ou farinha de amaranto 8 colheres de sopa de margarina sem sal 1/3 de Xícara de açúcar mascavo ½ Xícara de Stévia em...
Sopa chinesa de noodles, couve, peru e ovo
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1.2 L de água 1 placa de noodles de ovo 2 colheres de sobremesa de molho de soja 2 cubos de caldo de galinha 1/2 couve lombarda 1 bife de peru com...
Salada de manga e espinafre com o molho do "claude"
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Salada: 1 manga Haden madura, cortada em cubinhos folhas de espinafre crú Molho: 150 ml de molho de soja suco de 1/2 limão galego 3 colheres (sopa)...
Mingau de quinua e aveia (vegana)
Sobremesa Muito Fácil 10 min 5 min
Ingredientes: 1\2 xícara de quinua cozida 3 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 colher (sopa) de coco ralado 1 banana pequena 1 colher de melado 1 copo de...
Lulas com cogumelos e molho de ostras
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: cerca de 800 g de lulas limpas cebola q.b. 1 cenoura grande cogumelos de Paris 4 dentes de alho coentros 1/2 malagueta picada óleo massa de arroz...
Bifes de aveia (vegana)
Prato Principal Muito Fácil 18 min 919 kcal
Ingredientes: 1 cebola grande 4 dentes de alho 1/2 xícara de flocos de aveia 1 xícara de gérmen de trigo 2 colheres (sopa) de molho de soja 1/2 xícara de nozes...
Gratinado de salmão, espinafres e camarão
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 lombo de salmão g batata cozida 200 g miolo camarão calibre médio espinafres q.b. 2 malaguetas Azeite, sal, pimenta e tomilho Alho picado Salsa...
Arroz no forno com tofu fumado
Prato Principal Muito Fácil 45 min 520 kcal
Ingredientes: 500 g tofu fumado 1 linguiça ou farinheira de soja 1 cebola média 2 dentes alho azeite qb 1 col sopa gengibre em pó ou um bocadinho de fresco...
Tiras de frango crocantes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 peitos de frango 1 gema 2 colher. sopa de molho de soja 2 colher. sopa de vinho do Porto sal e pimenta 100 g maisena 50 g farinha óleo
Quiche de salmão holandesa
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Massa quebrada suficiente para um quiche 2 postas grandes de salmão 1 cabeça de funcho da florença cortada em tiras 200 ml de natas de soja 3 ovos...
Caril de vaca com legumes
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 800 g de carne de vaca em tiras 1 cebola cortada em meia lua 2 cenouras cortadas em rodelas muito finas 1/2 pimento verde cortado em tiras 1/2...
Tarte de abóbora
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 3/4 chávena de açúcar 1 1 /4 colher (chá) de canela moída 1/2 colher (chá) de sal 1/4 colher (chá) de gengibre 1/8 colher (chá) de noz moscada 1/8...
Lombo assado com sopa de cebola
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: lombo de porco 1 pacote sopa de cebola 200 ml vinho branco 100 ml leite de soja mistura de 5 pimentas paprika louro
