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Panquecas de Alfarroba

Outro
6 porções
10 min
2 min
Muito Fácil
120 Kcal
  • Panquecas de Alfarroba
  • Panquecas de Alfarroba - foto 2
  • (4.2/5 - 6 votos)
  • 2
  • 7
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Ingredientes

6
Custo estimado: 0.57€ (0.1€/porção)

Preparação

  • Deixe repousar. Unte uma frigideira pequena com azeite.
  • Despeje pequenas porções de massa e deixe cozer cerca de 2 minutos de cada lado.
  • Sirva com maple syrup ou com outro doce a gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 120Kcal
  • Glícidos: 19g
  • Gord total: 2.1g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 5.4g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (84g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar

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Panquecas americanas - pancakes


S Smas

Fotos

Panquecas de Alfarroba
Panquecas de Alfarroba - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

18/05/2015

O ideal é colocar um pouco um de açucar, caso contrário, fica sem gosto de nada

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
15/11/2012

Muito boa

(0) (0) Comentário abusivo

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