Panqueca sem glúten e sem leite

Name: Panqueca sem glúten e sem leite
Prep time: 10 min
Cook time: 2 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 ovo; 60 g de amido de milho; 250 g de leite de soja; sal e pimenta à gosto

Outro

4 porções

10 min

2 min

Muito Fácil

102 Kcal

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Ingredientes

1 ovo
60 g de amido de milho
250 g de leite de soja
sal e pimenta à gosto

Custo estimado: 0.74€ (0.19€/porção)

Preparação

Para preparar basta bater bem todos os ingredientes e seguir o procedimento de fazer as panquecas na frigideira, rechear conforme o gosto.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 102Kcal

Glícidos: 15.8g
Gord total: 2.6g
Gord.sat.: 0.5g
Proteínas: 3.5g
Fibras: 0.3g
Açúcar: 2g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Informação nutricional para 1 dose (91g)

Sem glúten

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

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