Refogar a cebola no azeite quente,adicionar a cenoura picada em cubos pequenos,o milho e o palmito,temperar com o sal e a pimenta.
Colocar 1 xícara de caldo de legume ou água e deixar cozinhar até a cenoura ficar al dente,acrescentar a mostarda e o catchup, misturar e deixar por mais 2 minutos cozinhando.
Adicionar o creme de soja, misturar bem e por último a salsinha.
Servir com flocos de milho tostados na frigideira.
Ao cozer ou refogar a cenoura com o milho e o palmito, estes dois vão desfazendo e não se parecem com nada. A minha sugestão é cozer primeiro a cenoura e depois fazer o estrogonofe. Outra questão é pôr mostarda e catchup. Para quê?
Bom dia Borges. Essa receita foi enviada ao site do Petitchef. Neste caso, o catchup substitui o concentrado (ou polpa) de tomate. Fique à vontade para dar seu toque especial no prato. Espero ter ajudado. Um grande abraço.
20/04/2012
Muito bom pra quem quer uma vida mais vegetariana!! otimo
Bom dia Borges. Essa receita foi enviada ao site do Petitchef. Neste caso, o catchup substitui o concentrado (ou polpa) de tomate. Fique à vontade para dar seu toque especial no prato. Espero ter ajudado. Um grande abraço.