Petitchef

Receita com soja

1139 receitas
Receita Bacalhau com natas e couve-flor

Bacalhau com natas e couve-flor

(3 votos) , (15)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 pacote de natas de soja 400 g de bacalhau desfiado e demolhado 1/2 couve-flor 1 receita de molho bechamel daqui do blog aqui 500 g batatas aos cubo...
Receita Arroz no forno com Tofu Fumado

Arroz no forno com Tofu Fumado

(3 votos) , (10)
Prato Principal Muito Fácil 45 min 520 kcal
Ingredientes: 500 g tofu fumado 1 linguiça ou farinheira de soja 1 cebola média 2 dentes alho azeite qb 1 col sopa gengibre em pó ou um bocadinho de fresco pulveri...
Receita Tiras de frango crocantes

Tiras de frango crocantes

(3 votos) , (194)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 4 peitos de frango 1 gema 2 colher. sopa de molho de soja 2 colher. sopa de vinho do Porto sal e pimenta 100 g maisena 50 g farinha óleo...
Receita Quiche de salmão holandesa

Quiche de salmão holandesa

(3 votos) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: Massa quebrada suficiente para um quiche 2 postas grandes de salmão 1 cabeça de funcho da florença cortada em tiras 200 ml de natas de soja 3 ovos in...
Receita Caril de Vaca com Legumes

Caril de Vaca com Legumes

(3 votos) , (23)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 800 g de carne de vaca em tiras 1 cebola cortada em meia lua 2 cenouras cortadas em rodelas muito finas 1/2 pimento verde cortado em tiras 1/2 piment...
Receita Tarte de abóbora

Tarte de abóbora

(3 votos) , (1) , (66)
Outro Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 3/4 chávena de açúcar 1 1 /4 colher (chá) de canela moída 1/2 colher (chá) de sal 1/4 colher (chá) de gengibre 1/8 colher (chá) de noz moscada 1/8 co...
Receita Lombo assado com sopa de cebola

Lombo assado com sopa de cebola

(3 votos) , (28)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: lombo de porco 1 pacote sopa de cebola 200 ml vinho branco 100 ml leite de soja mistura de 5 pimentas paprika louro...
Receita Stir-fry de vegetais e cogumelos com macarrao chines

Stir-fry de vegetais e cogumelos com macarrao chines

(3 votos) , (21)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 350 g noodles o que eu uso é autentico Blue Dragon leva somente 3 minutos a cozer 4 dentes de alho 1 pedaço semelhante a quantidade de alho em gengib...
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Receita Sopa oriental de couve roxa e ovo com macarrao chines

Sopa oriental de couve roxa e ovo com macarrao chines

(3 votos) , (19)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 200 de macarrão chinês 4 ovos 3 pauzinhos de aipo 1 pimento vermelho 1 cebola vermelha equena 3 dentes de alho bem picados 1 pedaço de gengibre bem...
Receita Sopa de legumes e massa de arroz

Sopa de legumes e massa de arroz

(3 votos) , (49)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo vegetal ou de amendoim 1 cebola, cortada 2 dentes de alho, finamente picados 1 cenoura grande, cortada em palitos finos 1 c...
Receita Quiche de espargos verdes

Quiche de espargos verdes

(3 votos) , (32)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 200 g de queijo mozzarella 1 colher (sopa) de sumo de limão 50 g de queijo parmesão ralado 2 cebolas grandes 2 colheres (sopa) de azeite 500 g de esp...
Receita Cozinha chinesa - frango xangai

Cozinha chinesa - frango xangai

(3 votos) , (1) , (15)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1/2 frango assado ou cozido 1 colher de sopa de óleo de sésamo 1/2 pimento 50 g de toucinho fumado 1colher sopa de molho de soja 1colher café de mais...
Receita Tofu com molho de limão

Tofu com molho de limão

(3 votos) , (23)
Entrada Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 300 g de tofu 1 l de água 1 colher de sopa de molho de soja 1 folha de louro 1 cebola 2 dentes de alho 1 colher de sopa de margarina de soja ...
Receita Frango oriental com espinafres fritos

Frango oriental com espinafres fritos

(3 votos) , (93)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: folhas de espinafres duas fatias de bacon azeitonas Para a frango peito de frango Óleo de sésamo molho de soja um pouco de gengibre fresco ralado um...
Receita Camarão chinês

Camarão chinês

(2 votos) , (18)
Prato Principal Médio 25 min 131 kcal
Ingredientes: 2 colheres (sopa) de de ketchup 4 colheres (sopa) de água 1 colher (sopa) de molho de soja 2 colheres (chá) de amido de milho 1 colher (chá) de mel 1 ...
Receita Esparguete à carbonara

Esparguete à carbonara

(2 votos) , (16)
Prato Principal Médio 5 min 25 min
Ingredientes: Esparguete (a olho no meu caso); Chouriço, bacon, fiambre; 1 colher de sopa de margarina; 1 lata de cogumelos (opcional); 1 pacote de molho de soja o...
Receita Udon com legumes e camarão

Udon com legumes e camarão

(2 votos) , (1) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: Aqui está um prato super simples de fazer, rápido e saboroso. tudo o que se quer certo?:) 3 ingredientes principais: massa japonesa Udon, camarão e mi...
Receita Salmão marinado no shoyo, azeite trufado e gergelim

Salmão marinado no shoyo, azeite trufado e gergelim

(2 votos) , (20)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 300 g filé de salmão fresco em cubos 100 ml de molho de soja prémio Azeite de oliva extra-virgem de 50 ml Cebolinha picada a gosto Gergelim branco pa...
Receita Massa chinesa com vitelão, cenoura e couve

Massa chinesa com vitelão, cenoura e couve

(2 votos) , (4)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: 500 g de carne orgânica 1 cenoura, juliana 1/2 couve coração bondoso 1 cebola 1 cubo de estoque 1 colher de sopa de molho de soja 1 copo de vinho bra...
Receita Galinhoca.

Galinhoca.

(2 votos) , (1)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 quilo mandioca 100g de bacon 1 quilo de pedaços de frango 1 cenoura 2 tomates 1 cebola 1 dente de alho 3 colheres de sopa de extrato de tomate 1 xí...
Receita Salada de manga e espinafre com o molho do claude

Salada de manga e espinafre com o molho do "claude"

(2 votos) , (1) , (1)
Entrada Muito Fácil 15 min
Ingredientes: Salada: 1 manga Haden madura, cortada em cubinhos folhas de espinafre crú Molho: 150 ml de molho de soja suco de 1/2 limão galego 3 colheres (sopa)...
Receita Salada de brócolos e couscous

Salada de brócolos e couscous

(2 votos) , (1) , (13)
Entrada Muito Fácil 10 min 4 min
Ingredientes: 1 couve brócolo, cortada em floretes 1/2 chávena de couscous 2 colheres (sopa) de molho de soja 1 colher (sopa) vinagre de Jerez amêndoa laminada q.b...
Receita Rolinhos de peru com salsicha queijo e fiambre

Rolinhos de peru com salsicha queijo e fiambre

(2 votos) , (2)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 5 Bifes de peru 5 fatias de queijo 5 salsichas 5 fatias de fiambre de Peru 1 pacote de Natas de Soja Azeite Espiga Clássico Sal, pimenta q.b. 1 Cebo...
Receita Kinpira gobo enriquecido com shimeji

Kinpira gobo enriquecido com shimeji

(2 votos) , (1)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: 200 g de gobo 200 g de cenoura 400 g de shimeji fresco 1 colher (sobremesa) cheia de alho picado 1 colher (sobremesa) rasa de aji-no-moto 3 colheres ...



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Quantas vezes por semana consome carne?
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