Massa chinesa com carne de porco e legumes
Ingredientes
3
Custo estimado: 7.67Euros€ (2.56€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura20 min
- Cortar a carne em tiras e temperar com o molho de soja, o amido de milho, o gengibre e o sal.
- Numa caçarola larga e anti-aderente, deitar um pouco de óleo, frite a carne, retire, e na mesma gordura, frite ligeiramente a cebola cortada em meias luas grossas e os legumes.
- Acrescente a novamente a carne, rectifique os temperos e apague o lume.
Ferva 2 litros de água, junte os 250 g de massa chinesa tape, esperar 4 minutos. - Juntar a mistura da carne com legumes á massa e envolver bem.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 910Kcal
- Glícidos: 10.2g
- Gord total: 61.7g
- Gord.sat.: 16.4g
- Proteínas: 77.5g
- Fibras: 1.3g
- Açúcar: 6.7g
- ProPoints: 24
- SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (457g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
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16/10/2012
Alem de deliciosa e muito pratica. fazendo com que sege diferente a ementa de casa...Obrigada