Petitchef

Massa Chinesa com Carne de Porco e Legumes

Prato Principal
3 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
910 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 7.67 (2.56€/porção)

Preparação

  • Cortar a carne em tiras e temperar com o molho de soja, o amido de milho, o gengibre e o sal.
  • Numa caçarola larga e anti-aderente, deitar um pouco de óleo, frite a carne, retire, e na mesma gordura, frite ligeiramente a cebola cortada em meias luas grossas e os legumes.
  • Acrescente a novamente a carne, rectifique os temperos e apague o lume.
    Ferva 2 litros de água, junte os 250 g de massa chinesa tape, esperar 4 minutos.
  • Juntar a mistura da carne com legumes á massa e envolver bem.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (457g)
Calorias: 910Kcal
  • Glícidos: 10.2g
  • Gord total: 61.7g
  • Gord.sat.: 16.4g
  • Proteínas: 77.5g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 25
Sem açúcar

Fotos

Massa Chinesa com Carne de Porco e Legumes
Massa Chinesa com Carne de Porco e Legumes - foto 2
Massa Chinesa com Carne de Porco e Legumes - foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

16/10/2012

Alem de deliciosa e muito pratica. fazendo com que sege diferente a ementa de casa...Obrigada

10/09/2011

Excelenteeeee


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