Petitchef

Costeletas de Porco Agridoces

Deliciosa costeleta ao azedos os suaves, os deliciosos, o alcance muito para um jantar tido êxito.
Prato Principal
2 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
479 Kcal

Ingredientes

2

Marinada:

Molho:

Preparação

  • Lave o entrecosto ou as costeletas e corte em pedaços.
  • Tempere com a marinada e deixe marinar pelo menos 30 minutos.
  • Passe por amido de milho e deixe descansar durante 2 minutos antes de fritar em óleo quente até alourar.
  • Ponha num prato e reserve.
  • Ferva o molho, adicione a carne e mexa até o molho engrossar.
  • Adicione as fatias de limão, o cebolinho picado e deixe cozinhar mais um pouco até que a carne esteja bem envolvida no molho.
  • Sirva. Servi com Tao fu com cogumelos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (291g)
Calorias: 479Kcal
  • Glícidos: 13.1g
  • Gord total: 29.3g
  • Gord.sat.: 8g
  • Proteínas: 38.9g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 11g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14

Perguntas:






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