Costeletas de porco agridoces

Deliciosa costeleta ao azedos os suaves, os deliciosos, o alcance muito para um jantar tido êxito.
Ingredientes
2
Marinada:
Molho:
Preparação
Preparação10 min
Cozedura25 min
- Lave o entrecosto ou as costeletas e corte em pedaços.
- Tempere com a marinada e deixe marinar pelo menos 30 minutos.
- Passe por amido de milho e deixe descansar durante 2 minutos antes de fritar em óleo quente até alourar.
- Ponha num prato e reserve.
- Ferva o molho, adicione a carne e mexa até o molho engrossar.
- Adicione as fatias de limão, o cebolinho picado e deixe cozinhar mais um pouco até que a carne esteja bem envolvida no molho.
- Sirva. Servi com Tao fu com cogumelos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 481Kcal
- Glícidos: 12.7g
- Gord total: 29.6g
- Gord.sat.: 8.1g
- Proteínas: 39.6g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 9.5g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (291g)
Perguntas
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