Lombo agridoce à chinesa

Ingredientes
6
Custo estimado: 11.37Euros€ (1.89€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura30 min
- Tempere com antecedência os cubos de lombo com sal e alho e reserve por pelo menos umas 2 horas.
- Passe pelo amido de milho e frite aos poucos, numa frigideira grande. Vá retirando os dourados e reservando num local quente.
- Na mesma frigideira frite rapidamente a cebola num fio de óleo, deixando-a ainda crocante. Reserve. Faça o mesmo com os pimentões e o aipo.
Numa panelinha, coloque o açúcar, o vinagre, o purê de tomate, o shoyo, a água, o abacaxi em cubos e o amido. Leve ao fogo mexendo sempre até engrossar ligeiramente.Prove e verifique se é necessário mais sal . - Volte agora todos os ingredientes para uma wok ou frigideira funda lombo frito, pimentões, cebola, aipo e o molho, em fogo médio e cozinhe por aproximadamente uns 5 ou 10 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 690Kcal
- Glícidos: 13.1g
- Gord total: 48.4g
- Gord.sat.: 11.5g
- Proteínas: 49.2g
- Fibras: 1.6g
- Açúcar: 10.7g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (324g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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