Petitchef

Couscous com atum e legumes

Prato Principal
2 porções
5 min
10 min
Muito Fácil

Ingredientes

2

Preparação

  • Escalde os couscous com água a ferver com sal.
    Numa frigideira coloque azeite, alho picado e louro. Junte a cenoura e deixe alourar um pouco. adicione os espargos em pedacinhos e o milho. Envolva o atum e as delicias. Tempere com molho de soja.
    Adicione os couscous e misture bem. Polvilhe com salsa picada

Receitas semelhantes

YouTube

Perguntas:




Comentários dos membros:

30/10/2013

BLAC! NAO GOSTO DA COMIDA DE HOJE! - ASSINADO O FILHO INDIGNADO

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
30/07/2013

Fica melhor se juntar uma malagueta vermelha comprida na frigideira e convém regar novamente com azeite virgem extra enquanto se mistura o couscous, no gosto não fica muito forte e dá um toque diferente.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
24/05/2012

Muito sem gosto, já provei melhores .

23/03/2012

Muito bom

carlos humberto, 21/10/2011

Para uma melhor qualidade, hidrate o farinha do cuscous com um pouco de sal, esprema e leve para para a cocção no vapor por alguns minutos , adicione um pocou de manteiga, adicione os ingredientes da sua receita e enforme em forma de bolo com furo central untada com um pouco de azeite.Antes de servir aqueça a forma e desenforme,É um novo look para o couscous,

20/10/2011

Usar delícias do mar é uma ofensa culinária!


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Couscous com frango e legumes
Couscous com frango e legumes
5 porções
35 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Couscous especial com legumes
Couscous especial com legumes
4 porções
40 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Chow mein com frango e legumes (receita chinesa)
Chow mein com frango e legumes (receita chinesa)
4 porções
1 h 30 m
Médio
4.6 / 5
Receita Thai Pasta (macarrão ao creme de coco com camarão e legumes)
Thai Pasta (macarrão ao creme de coco com camarão e legumes)
3 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Wok de legumes e camarões
Wok de legumes e camarões
3 porções
40 min
Muito Fácil
5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

15 receitas econômicas feitas com atum em lata 15 receitas econômicas feitas com atum em lata Receitas criativas para economizar durante a Páscoa Receitas criativas para economizar durante a Páscoa Onde conservar os frutos e legumes? Onde conservar os frutos e legumes?

Pergunta do dia
O que te incentiva a cozinhar?
Voto