Petitchef

Vegetariana com Soja

85 receitas
Receita Fajitas vegetarianas com soja

Fajitas vegetarianas com soja

Prato Principal Muito Fácil 20 min 20 min
Ingredientes: 6 tortilhas (trigo ou milho) 150 gr de proteína texturizada de soja 3 tomates 1 pimento (pimentão) amarelo 250 gr de feijão vermelho cozido 1 ceb...
Receita Estufado de soja (vegetariana)

Estufado de soja (vegetariana)

(120 votos) , (9) , (182)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 1 hora
Ingredientes: 1 Cebola picada 2 dentes de Alho picados 3/4 de chávena de nacos de Soja desidratados 2 Cenouras as rodelas 3 Batatas aos cubos pequenos 1 cháven...
Receita Chili de soja (vegetariana)

Chili de soja (vegetariana)

(103 votos) , (14) , (110)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 100 gr de soja de granulado fino 1 cebola, às rodelas 1 dente de alho, picado Azeite (opcional não utilizado) 1 lata de tomate 1\2 lata de feijão enca...
Receita Almôndegas de soja com molho de tomate (vegetariana)

Almôndegas de soja com molho de tomate (vegetariana)

(66 votos) , (14) , (101)
Prato Principal Médio 45 min 30 min
Ingredientes: Ingredientes para as Almôndegas: (8-10 almôndegas) 5 colheres de sopa de Azeite 1 dente de Alho picado 1 Cebola pequena picada 5 colheres de so...
Receita Bolonhesa de soja (vegetariana)

Bolonhesa de soja (vegetariana)

(25 votos) , (3) , (60)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 1/2 chávena de Soja granulada e desidratada 1 Cebola pequena 1 dente de Alho 1 lata pequena de Tomate triturado (400gr) 2 colheres de sopa de Molho de...
Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos

Gestantes Vegetarianas: dicas e conselhos

(37 votos) , (4 comentários)

Saibam, mães e todos os próximos a vegetarianas, que PODE SIM estar grávida e ser vegetariana, sem risco para o bébé nem para si. Se a alimentação for variada e equilibrada, ela pode fornecer todas as necessidades de nutrientes indispensável na gravidez e no...

Receita Hambúrgueres de soja e legumes (vegetariana)

Hambúrgueres de soja e legumes (vegetariana)

(23 votos) , (4) , (43)
Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 1/3 de chávena de Soja desidratada 1 Batata Média 200gr de Espinafres 1 Cenoura pequena ralada 2 dentes de Alho 1/2 Cebola pequena 1 lata pequen...
Receita Hambúrguer de soja e beterraba (vegetariana)

Hambúrguer de soja e beterraba (vegetariana)

(19 votos) , (3) , (57)
Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: (7 Hamburgueres) 2 Beterrabas raladas 1 Cenoura ralada 1 Batata grande reduzida a puré 1 Cebola pequena picada 1/2 chávena de Soja granulada (desidrat...
Receita Espetadas vegetarianas com salada de millet

Espetadas vegetarianas com salada de millet

(7 votos) , (60)
Prato Principal Médio 15 min 20 min
Ingredientes: Para as espetadas: 200 grs Tofu cortado em cubos Cogumelos frescos cortados em pedaços 2 Pimentos verdes cortados em quadrados 2 Pimentos vermelh...
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Receita Buddha bowl (vegetariano)

Buddha bowl (vegetariano)

(9 votos) , (57)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 40gr de macarrão (usamos macarrão de lentilha coral) 1 cenoura 1/4 de brócolis repolho chinês 1/2 abacate sésamo (gergelim) molho shoyo (soja) s...
Receita Quibe vegetariano

Quibe vegetariano

(55 votos) , (6) , (73)
Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: 2 xícaras (chá) de trigo para quibe 2 xícaras (chá) de água quente 1 xícara (chá) de proteína texturizada de soja granulada 1/2 xícara (chá) de shoyo ...
Hambúrguer vegetariano: 12 receitas imperdíveis a serem devoradas!

Hambúrguer vegetariano: 12 receitas imperdíveis a serem devoradas!

(2 votos)

Já foi se o tempo que hambúrgueres eram feitos apenas de carne, peixe ou frango. Ele ganharam uma versão mais saudável, mais light, com mais legumes e grãos. São os hambúrgueres vegetarianos que agora podemos devorá-los sem se privar ou apenas para mudar certos...

Receita Salpicão vegetariano de repolho

Salpicão vegetariano de repolho

(16 votos) , (2) , (126)
Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1/2 repolho branco (pequeno)cortado bem fininho 1 cenoura ralada 1 lata de milho verde 100 g.de passas sem sementes 1 maçã picada 100 g. de azeitonas...
Receita Chop suey vegetariano

Chop suey vegetariano

(5 votos) , (44)
Prato Principal Médio 1 hora 20 min
Ingredientes: 250 gr de seitan, 70 gr de cogumelos chineses desidratados, 50 gr de rebentos de soja, 20 gr de pimento verde e vermelho em cubos, 40 gr de milho doce...
Receita Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

(1 votos) , (9)
Entrada Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 2 cenouras 1 curgette 1 tira aipo um punhado de couve coraçao as tiras 6 cogumelos frescos 1 lata rebentos soja 1 base de massa folhada fresca 1 ovo ...
Receita Sanduíche de forno vegetariano

Sanduíche de forno vegetariano

(1 votos) , (53)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 12 fatias de pão de forma integral 300 g. de tofu(ou ricota) 3 ovos 1 caixa de creme de leite(ou creme de soja) sal a gosto 1 clhr.(sobremesa) de chi...
Receita Kibe frito - vegetariano

Kibe frito - vegetariano

(6 votos) , (19)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 copo de trigo para kibe 500 g de soja fina 1 cebola grande 4 dentes de alho 1 folha de hortelã fresca pimenta moida q.b. sal q.b....
Receita Jantar vegetariano

Jantar vegetariano

(5 votos) , (12)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 200 g de seitan 200 g de tofu 1lata cogumelos 1 colher de chá de gengibre 1 cenoura 150 g de tomate pelado 1 cebola 2alhos 50 g azeite 1 pacote natas...
Receita Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

Outro Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 2 cenouras 1 curgette 1 tira aipo um punhado de couve coraçao as tiras 6 cogumelos frescos 1 lata rebentos soja 1 base de massa folhada fresca 1 ovo ...
Receita Hambúrgueres de cogumelos (vegetariana)

Hambúrgueres de cogumelos (vegetariana)

(41 votos) , (7) , (151)
Prato Principal Médio 20 min 20 min
Ingredientes: 500 gr de Cogumelos Laminados 1/4 de chávena de soja desidratada 1 Cebola pequena picada 1 dente de Alho picado 2 colheres de sopa de Vinagre Bals...
Receita Torta vegetariana

Torta vegetariana

(37 votos) , (7) , (175)
Prato Principal Médio 30 min 30 min
Ingredientes: Ingredientes para o recheio 300 gr de mussarela light cortada em cubinhos -1 tomate picado ½ lata de ervilha ½ lata de milho ½ vidro de palmito...
Receita Lasanha vegetariana

Lasanha vegetariana

(30 votos) , (95)
Prato Principal Médio 10 min 20 min
Ingredientes: 3 Placas rectangulares de massa (para lasanha) 1 Bolbo de funcho laminado 300 gr Espinafres 200 gr ...
Receita Pizza vegetariana

Pizza vegetariana

(2 votos) , (1) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: Para a massa: 3 chávenas de farinha Sal q.b. 1 ovo Leite q.b. até ficar uma massa ligada e que dê para esticar sem partir Para a cobertura: 1 cháv...
Receita Bacalhoada vegetariana

Bacalhoada vegetariana

(2 votos) , (1) , (47)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 150 g de carne de soja (branca em pedaços) 1 vidro de leite de coco a mesma medida de leite de soja 1/² kg de batatas cozidas e cortadas em rodelas 3...
Receita Tofu crocante (vegetariana)

Tofu crocante (vegetariana)

(16 votos) , (1) , (32)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Tofu (1/2 embalagem pequena) 1 colher de chá de Gengibre em pó 1 colher de chá de Paprika em pó 1 colher de sopa de Molho de Soja 1 colher de sopa de ...
Receita Tofu com legumes no forno (vegetariana)

Tofu com legumes no forno (vegetariana)

(10 votos) , (23)
Prato Principal Muito Fácil 30 min 10 min
Ingredientes: 125 gr. de tofu 100 gr de feijão cozido branco 1 lata de tomate pelado 1\2 courgette 1 cebola 1 dente de alho 1 c. (de chá) de paprika, outra de...



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