Vegetariana - página 13

434 receitas

Omelete de soja e legumes

(4 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 200g de nacos de soja 1 cenoura 1/2 courgete 4 ovos Sal Pimenta e alho moído

Favas guisadas

(4 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: Favas congeladas 1 frasco de salsichas de soja 1 folha de louro Cebola picada alho picado Golpada de vinho branco Concentrado de tomate Salsa...

Massa com molho de couve-flor e courgette

(4 votos), (29)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite 1 cebola grande, picada 1 folha de louro 1 dente de alho, esmagado 170 g de couve-flor, dividido em pequenos floretes...

Nhoque com creme de aspargos

(3 votos), (2)

Outro Muito Fácil 35 min 1498 kcal

Ingredientes: 1 kg de batatas 250 g de farinha de trigo noz-moscada e sal a gosto 450 gr de aspargos 60 gr de manteiga 120 gr de queijo groviera ou emmental 40...

Antepasto de berinjela

(3 votos), (5)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 3 berinjelas 2 ou 3 cebolas azeitonas verdes ou pretas salsinha e cebolinha a gosto orégano azeite vinagre pimenta do reino

Muffin light de aveia e legumes

(3 votos), (11)

Outro Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: Massa: 2 ovos 1/2 xícara de óleo de milho ou canola 3/4 xícara de leite 1 colher sobremesa de fermento em pó 3 colher sopa cheia de aveia em flocos...

Crumble de legumes

(3 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 336 kcal

Ingredientes: do recheio: 2 cebolas grandes em fatias finas 2 tomates sem sementes em cubinhos 2 abobrinhas em cubos 2 dentes de alho 2 colheres de sopa de...

Travessa de massa pevide, pimento e courgette no forno

(3 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 40 min

Ingredientes: 250 g de massa Baguinhos Sal a gosto 1 pimento vermelho grande, assado e picado 3 colheres de sopa de azeite 2 courgettes médias, cortadas em...

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Tabulé

(3 votos), (19)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 1 copo de couscous 1 copo de água a ferver sal, pimenta 1 colher sopa de óleo Pepino em cubinhos muito pequeninos tomate tb em cubinhos e cebola...

Fusilli com cenoura e sésamo/gergelim

(3 votos), (45)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: 3 1/2 chávenas de fusilli (usei integral) 1 fiozinho de azeite 3 colheres de sopa de óleo de sésamo/gergelim 3 dentes de alho, esmagados 2...

Folhados de espinafre e requeijão

(3 votos), (13)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min

Ingredientes: 170 de espinafres arranjados e lavados 1 requeijão massa folhada 30 gr de miolo de noz azeite, sal e pimenta

Quiche de cogumelos e queijo de cabra

(2 votos), (7)

Entrada Muito Fácil 20 min 50 min

Ingredientes: 250 g de farinha de trigo sem fermento 50 g de farinha para bolos 70 g de água 70 g de margarina 20 g de um óleo 1/2 colher de chá chá de sal 1/2...

Risoto com romã e alho-poró

(2 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min

Ingredientes: 170 gr de arroz para risoto 1 alho-poró pequeno 80 ml de suco de romã filtrado um punhado de grãos de romã 400 ml de caldo de legumes uma pelota...

Risoto de pêra, tartufo e gorgonzola

(2 votos), (3)

Outro Muito Fácil 15 horas 25 min

Ingredientes: 320 g de arroz Carnaroli ou arbório 1 pêra 2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem 60 a 80 gr de queijo gorgonzola 1 cebola 1 litro de...

Guisado de couve, lentilhas e grão com leite de côco

(2 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 15 min

Ingredientes: Azeite 1 folha de louro Couve branca ripada Couve roxa ripada 1/2 tomate Alho em pó 2 colheres de sopa de polpa de tomate 50 ml. de cerveja 2...

Troque a pipoca por edamame ou faça sua escolha

(2 votos), (1)

Entrada Muito Fácil 15 min 20 min

Ingredientes: 2 pimentas-malagietas sem semente e cortada em tiras finas 150 gramas de cogumelo paris em fatias finas 100 gramas de queijo feta esfarelado 1...

Ovos escalfados com ervilhas, favas e mistura de cogumelos

(2 votos), (6)

Entrada Muito Fácil 20 min 45 min

Ingredientes: 4 ovos 1 cebola 3 dentes alho 1/2 malagueta 2 col sopa azeite 1 caldo legumes biológico 1 lata de tomate pelado ou 3 tomates maduros 3 cenouras...

Hambúrguer de soja

(2 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 450 g de tofu 2 ovos grandes 1/2 xícara (chá) ou 55 g de farinha de pão 1/2 xícara (chá) ou 55 g de castanha de caju 1/2 xícara (chá) ou 55 g de...

Pimentos padrón com queijo feta

(2 votos), (4)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 5 min

Ingredientes: 10 pimentos padrón cerca de 100 g de queijo feta cortado ou esfarelado em - pedaços Fiozinho de azeite

Gratinado fofo de alho francês e tofu

(2 votos), (8)

Entrada Muito Fácil 50 min 370 kcal

Ingredientes: 4 alhos franceses 1/2 pimento vermelho 1/2 pimento verde 2 cebolas grandes picadas 3 dentes de alho picados 50 ml de azeite 600 g de tofu 2...

Hambúrguer de tofú com aveia

(2 votos), (1) , (11)

Prato Principal Muito Fácil 16 min 403 kcal

Ingredientes: 1 tira de tofu 5 colheres de sopa de aveia Pimento verde 1 colher de chá de mostarda Farinha q.b. Alho em pó Oregãos 1 colher de café de caril...

Cogumelos e courgette recheados com couscous

(2 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 1 courgette redonda 2 cogumelos grandes ou vários pequenos 1/2 copo de couscous 1/2 copo de água fervente 1/2 cubo de caldo de galinha 1/2 cebola...

Farofa de soja com alho francês e espargos verdes

(2 votos), (10)

Acompanhamento Muito Fácil 25 min 101 kcal

Ingredientes: 300 gr de espargos verdes partidos em 3 1 cháv. de soja granulada 1 talo branco de alho francês cortado às rodelinhas 1 cebola picada 1 golpada de...