Nhoque com creme de aspargos

Nhoque com creme de aspargos
Outro
2 porções
Muito Fácil
35 min
1498 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Lave as batatas, coloque-as numa panela com agua fria e leve à fervura, deixando cozinhar.
  • Quando estiverem macias, escorra-as, retire as cascas e passe pelo amassador. Coloque o purê sobre a mesa de trabalho ou sobre uma pedra.
  • Acrescente os demais ingredientes e misture rapidamente a massa. Não se deve sovar por muito tempo a mistura para não liberar o amido da batata, resultando numa massa desagradavelmente pegajosa.
  • Divida a massa em pedaços e role-os sobre a mesa enfarinhada, formando bastões longos da espessura de um dedo mínimo. Corte em pedaços de 2 cm.
  • Lave os aspargos, eliminando a parte dura e cozinhe-os ao vapor, até que estejam ao dente.
  • Peque os aspargos cozidos, corte-os em pedacinhos, conservando as pontas, coloque o restante em uma panela e leve ao fogo com 20 gr de manteiga, deixe cozinhar por 5 minutos, tempere com sal e pimenta-do-reino, retire do fogo e reserve.
  • Ferva o leite. Derreta 40 gr da manteiga, junte a farinha e mexa bem até obter uma massa homogênea.
  • Acrescente o leite aos pouco, mexendo sempre para não empelotar. Deixe cozinhar até engrossar. Tire do fogo e tempere com o sal e a noz-moscada.
  • Transfira o molho branco para um mixer, ou
    liquidificador, acrescente o aspargo e bata até virar um belo creme homogêneo.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1498Kcal
  • Glícidos: 214.1g
  • Gord total: 40.6g
  • Gord.sat.: 25.6g
  • Proteínas: 60.9g
  • Fibras: 14.7g
  • Açúcar: 23.7g
  • ProPoints: 40
  • SmartPoints: 49
Informação nutricional para 1 dose (1153g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Léia SilvaLéia Silva

Perguntas

Título da receita

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