Receitas de legumes - página 9

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Receita Esparguete com legumes salteados

Esparguete com legumes salteados

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: Esparguete (branco ou preto de tinta de choco) 1 Caixa de atum aos cubos Legumes vários (cenoura, ervilhas quebradas, cogumelos, bambu, etc)...
Receita Panqueca integral de legumes (vegana)

Panqueca integral de legumes (vegana)

Entrada Muito Fácil 15 min 12 min
Ingredientes: Para a massa: 3 colheres (sopa) de óleo 2 1/2 xícaras de leite de soja 1 xícara de farinha de trigo integral 1 colher (chá) de sal 1 colher (chá)...
Receita Lombo de porco em cama de legumes e bagas de goji

Lombo de porco em cama de legumes e bagas de goji

Prato Principal Muito Fácil 25 min 1 hora
Ingredientes: Marinada do lombo: 2 dentes de alho folhas de louro esmagadas sal marinho q.b. pimentão doce q.b. vinho branco Cama de legumes: repolho cortado em...
Receita Medalhões de pescada no forno com legumes

Medalhões de pescada no forno com legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 4 Medalhões de pescada 2 Cebolas 4 Dentes de alho Meio alho francês 2 Tiras de pimento vermelho 2 Cenouras 4 Batatas 4 Colheres de sopa de azeite...
Receita Salada de legumes grelhados

Salada de legumes grelhados

Acompanhamento Muito Fácil 20 min 265 kcal
Ingredientes: 1 beringela 1 bolbo de funcho pequeno (200 g) 1 courgette-amarela 1 courgette-verde 2 colheres de sopa de azeite 1 pimento-vermelho cortado ao...
Receita Tarte de legumes

Tarte de legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 massa para tartes legumes da macedóni 2 ovos 1 copo de leite 2 colheres de sopa de maizena
Receita Crepes recheados com frango e legumes

Crepes recheados com frango e legumes

Entrada Muito Fácil 50 min 477 kcal
Ingredientes: Para os crepes: 1 copo de leite 3 colher sopa de farinha 1 ovo sal e pimenta q.b. 1 nozinha de manteiga Para o recheio: Frango desfiado Cebola...
Receita Bôla de legumes com bacon

Bôla de legumes com bacon

Entrada Muito Fácil 50 min 711 kcal
Ingredientes: 6 ovos 170 g de óleo 500 g de farinha 2 colheres de sobremesa de fermento em pó 1 colher de café de sal fino 240 g de leite Recheio: 1 chávena de...
Receita Legumes grelhados

Legumes grelhados

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 cebola fatiada 1 cenoura em palitos finos 100 g de vagem 1 xícara (chá) de buquês de brócolis congelados shoyo a gosto azeite de oliva
Receita Estufado de legumes

Estufado de legumes

Prato Principal Muito Fácil 55 min 196 kcal
Ingredientes: 4 colheres de sopa de azeite 1 cebola grande 1 pimento vermelho 1 beringela 1 courgette grande 250 g de cogumelos brancos 1 lata pequena de tomate...
Receita Salada de arroz com batata doce e legumes

Salada de arroz com batata doce e legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: Restos: Arroz cozido Batata doce Legumes variados cozidos (utilizei uma mistura para saltear da Bonduelle a que acrescentei umas couves de Bruxelas...
Receita Creme de legumes

Creme de legumes

Prato Principal Muito Fácil 25 min 133 kcal
Ingredientes: 1 molho de brócolos 1/2 couve-flor 1 cenoura 1 alho francês 1 batata água q.b. sal q.b. azeite q.b.
Receita Lasanha de frango & legumes

Lasanha de frango & legumes

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1072 kcal
Ingredientes: 6 placas de lasanha 2 peitos de frango 2 cebolas 50 g de azeite 300 g de legumes em juliana 1 lata grande de cogumelos sal e pimenta qb queijo...
Receita Caçarola (ou tabuleiro) de carne picada com legumes

Caçarola (ou tabuleiro) de carne picada com legumes

Prato Principal Muito Fácil 50 min 342 kcal
Ingredientes: 450 g de carne de vaca picada 3 batatas médias, às rodelas 2 cebolas médias, picadas 4 coheres de sopa de arroz, cru 2 chávenas de chá de rodelas...
Receita Bifes de javali com legumes salteados

Bifes de javali com legumes salteados

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 Curgete 1 Beringela 2 Cenouras 1/4 Couve lombardo 1 Copo de vinho branco 4 Dentes de alho Azeite q.b. Sal Pimenta a gosto Bifes de Javali (cerca...
Receita Sopa creme de legumes

Sopa creme de legumes

Prato Principal Muito Fácil 55 min 767 kcal
Ingredientes: 600 g de carne boa para cozido 1 cebola grande em cubos 1 fio de azeite sal e pimenta 3 batatas médias sem cascas partidas ao meio 1 cenoura sem...
Receita Garoupa ao vapor e legumes em vácuo

Garoupa ao vapor e legumes em vácuo

Prato Principal Muito Fácil 30 min 2 horas
Ingredientes: 1000 ml de água 1 cebola picada 3 dentes de alho 2 cenouras às rodelas 20 g de tomilho 50 g de aipo 2 alhos francês Sal e pimenta Azeite Cabeça e...
Receita Rolê de frango com legumes cozidos

Rolê de frango com legumes cozidos

Prato Principal Muito Fácil 20 min 15 min
Ingredientes: para o rolê de frango: 4 filés de frango 1 vidrinho de cogumelo picado 1 ovo um punhado de farinha de trigo sal pimenta alguns palitos para os...