Receitas de legumes - página 8

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Receita Rascasso em puré de legumes

Rascasso em puré de legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 1 rascasso de quilo e meio 1 talo de alho francês, parte branca 1 cenoura 1 cebola Meia courgette 2 folhas de louro 1 limão 1 copo de vinho branco...
Receita Pimentos recheados com legumes

Pimentos recheados com legumes

Prato Principal Médio 40 min 268 kcal
Ingredientes: 2 Pimentos médios Alho francês a gosto 2 Cebolas pequenas 2 Dentes de alho 2 Tomates grandes Sal e pimenta a gosto Orégãos a gosto Azeite a gosto...
Receita Pescada estufada com batata e legumes

Pescada estufada com batata e legumes

Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: medalhões de pescada cebolas alho picado 1 colher de sopa de margarina Azeite 4 folhas de louro 1 cubo de caldo de peixe 4 colheres de sopa de...
Receita Quiche de peixe e legumes

Quiche de peixe e legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 1 cebola 100 gr alho francês / poró 1 colher de manteiga 150 gr brócolos / brócolis 4 tomates-cereja 300 gr filetes de peixe 4 ovos 1 dl leite 1 dl...
Receita Massa com legumes e ervas aromáticas

Massa com legumes e ervas aromáticas

Prato Principal Muito Fácil 5 min 20 min
Ingredientes: 30 gr manteiga, 1 cebola cortada, 1 talo de aipo cortado (usei alho francês), 1 cenoura cortada na diagonal, 2 tomates pelados, 2c.s polpa de...
Receita Lagostins salteados com sinfonia de legumes

Lagostins salteados com sinfonia de legumes

Prato Principal Difícil 30 min 25 min
Ingredientes: 2Kg de Lagostins frescos inteiros (aproximadamente 12/14 unidades) 1 cenoura 1 abobrinha menina 1 berinjela pequena 1 tomate maduro e firme ½...
Receita Cuscuz de legumes

Cuscuz de legumes

Entrada Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 5 tomates sem pele e sementes picados 2 xícaras de farinha de milho 1 xícara de afrinha de rosca ou mandioca 1 vidro de palmito 1 lata de milho ou...
Receita Churrasco com legumes grelhados

Churrasco com legumes grelhados

Prato Principal Médio 15 min 30 min
Ingredientes: 10 salsichas de frango (embaladas) 2 chouriços crioulos (embalados) 2 pimentos verdes 1 courgette grande Feijão verde q.b. Batatas q.b. Para o...
Receita Jardineira de legumes e carne

Jardineira de legumes e carne

Prato Principal Muito Fácil 1 h 45 m 348 kcal
Ingredientes: 1kg de miolo de alcatra cortado em fatias mais grossinhas 1 cebola média picada 3 batatas grandes 3 cenouras 2 abobrinhas azeite 2 dentes de alho...
Receita Tarte de soja com legumes

Tarte de soja com legumes

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: Massa: 100 g de farinha de trigo integral 100 g de farinha de trigo 45 g de água 45 g de manteiga magra 1 c. (de sobremesa) de sementes de linhaça...
Receita Legumes salteados com frango

Legumes salteados com frango

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1/2 cebola média 1/2 tomate azeite q.b 1/2 courgette média couve chinesa a gosto ou lombardo 2 cenouras rúcula q.b. 1/2 frango cozido ou assado...
Receita Quiche de legumes e fiambre

Quiche de legumes e fiambre

Entrada Muito Fácil 10 min 40 min
Ingredientes: 1 Massa Quebrada 1 cebola média às rodelas finas 1 courgete aos quartos finos 1 cenoura ralada 1 alho francês às rodelas finas 1/2 lata de milho...
Receita Bacalhau com broa e legumes

Bacalhau com broa e legumes

Prato Principal Médio 10 min 30 min
Ingredientes: Comi este prato há uns anos num almoço e agora tentei recriá-lo. Ficou saboroso mas a mistura não agradou muito ao marido. juliana de couve e...
Receita Sopa de legumes com flocos de quinoa e de milho

Sopa de legumes com flocos de quinoa e de milho

Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 1 cenoura picada 2 mandioquinhas picadas 2 chuchuzinhos picados 1 abobrinha picada 3 colheres de quinoa em flocos 2 colheres de flocos de milho 1...
Receita Tarte de legumes e carne

Tarte de legumes e carne

Prato Principal Médio 1 hora 45 min
Ingredientes: 600 grs de puré de batata leite q.b. 1 cebola laminada 2 cenoura ralada 1 alho francês às rodelas (parte Branca) 1/2 courguete às rodelas e depois...
Receita Quiche de legumes com queijo e tomate cereja

Quiche de legumes com queijo e tomate cereja

Prato Principal Médio 30 min 1 hora
Ingredientes: 1 e 1/2 Xícara(s) farinha de trigo 1 Unidade(s) gema 5 Colher(es) de sopa margarina 2 Colher(es) de sopa água 1 Lata(s) creme de leite 2 Unidade(s)...
Receita Tortinha de legumes

Tortinha de legumes

Entrada Médio 20 min 50 min
Ingredientes: 1 xícara cheia de leite morno 2 ovos 1/2 xícara de óleo Sal 1 e 1/2 xícara de farinha de trigo 1/2 colher (sopa) de fermento em pó 1 e 1/2 colher...
Receita Suflê de legumes

Suflê de legumes

Prato Principal Muito Fácil 50 min 323 kcal
Ingredientes: 1 colher de manteiga light 1 cebola bem picadinha 2 dentes de alho 5 colheres de farinha de trigo 2 xícaras de leite desnatado 3 ovos 1 cenoura...
Receita Beringela recheada com legumes e atum

Beringela recheada com legumes e atum

Prato Principal Muito Fácil 50 min 296 kcal
Ingredientes: 1 beringela média 1 cebola média, em rodelas finas 1/2 courgette, ralada 1 cenoura pequena, ralada 1 tomate pequeno maduro, sem pele, cortado em...
Receita Chapeado de alcatra, filé de frango e legumes!

Chapeado de alcatra, filé de frango e legumes!

Prato Principal Muito Fácil 30 min 595 kcal
Ingredientes: 500 g de filés de frango 500 g de bifes de alcatra 2 xíc. (chá) de couve flor separado nos buques 2 xíc. (chá) de repolho em lascas 2 xíc. (chá)...
Receita Quiche light de legumes

Quiche light de legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: 1 base de quiche (feita com azeite) 1 chávena de béchamel 1 chávena de legumes estufados em azeite e temperados com sal e pimenta 1 ovo inteiro 3...