Ingredientes: Uma lata de feijão frade escorrido uma lata de milho doce escorrido uma lata de atum grande escorrido 1 ovo cozido maionese salada de alface
Ingredientes: 2 postas de bacalhau médias 1 lata de grão cozido 1 embalagem de mistura de alfaces 2 tomates alongados 2 ovos salsa fresca azeite e vinagre...
Ingredientes: morangos cortados às lascas grossas vinagre balsâmico mistura de alfaces algumas folhas de hortelã queijo mozzarella fresco sumo de limão
Ingredientes: couve flor cozida bróculos cozidos cenoura cozida abacaxi em pedaços cornichons em tiras um ovo mexido em pedaços miolo de noz 2) 1 iogurte...
Ingredientes: 1 kg de gambas Azeite Canónigos Agrião 2 tomates sem pele 2 beterrabas cozidas Cebolinho Sal Para o molho vinagrete Meia cebola 1 alho francês...
Ingredientes: 1 Cebola 1 dente de Alho 50 g de Azeite 1 lt de Água Sal 300 g de Arroz 1 lata pequena de Milho 3 tomates pequenos Azeite e Vinagre a gosto...
Ingredientes: 1 kg de tentáculos de pota 2 cebolas 1 folha de louro 2 tomates Sal (a gosto) Pimenta preta (a gosto) Azeite (a gosto) Vinagre de vinho branco (a...
Ingredientes: 100 g de Peito de Peru Cozido e Defumado Escolha Saudável Perdigão 15 ramos de agrião 1 xícara (chá) de alface picada Meia xícara (chá) de arroz...
Ingredientes: 200 g de massa a gosto 100 g de tomate cherry amarelo 3 tomates alongados flores comestíveis alface de folha lisa e alface de folha lisa roxa 150...
Ingredientes: 3 carapaus medios grelhados desfiados e sem - espinhas 2 tomates rijinhos as rodelas 4 batatas medias cozidas com pele em rodelas agriao q.b....
Ingredientes: 1 net por pessoa, dividido em dois Sal e pimenta qb 2 dentes de alho picados 4 batatas médias cortado em cubos 2 cenouras, cortadas em cubos...
Ingredientes: 1 lata de feijão frade 2 latas de atum 1 cebola média azeite vinagre de sidra coentros flor de sal pimenta preta salada mista: alface tomate couve...
Ingredientes: fusilli tricolor camarão pequeno descascado congelado folhas de alface ananás queijo para saladas ou outro a gosto sal q.b. Para o molho de...
Ingredientes: 2 cenouras médias 1 pedaço de gengibre de uns 5 cm 1 colher de sopa de sementes de sésamo 1 a 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem 1 colher...
Ingredientes: 2 peitos de frango cozidos e desfiados em pedaços grandes 1 pé de alface tipo americana 2 pimentões vermelhos cortados em tiras 1 pepino cortado em...