Petitchef

Salada de quinoa e pêra em vinagreta de mel e tomilho

Entrada
2 porções
15 min
4 min
Muito Fácil

Ingredientes

2

Preparação

  • Prepare a quinoa conforme instruções da embalagem e reserve. Descasque as pêras e parta em pedaços médios. Coloque num recipiente refractário e junte-lhe a cebola em gomos e o pimento em cubos.
  • Prepare a vinagreta: misture muito bem o azeite, o sumo de limão, o mel e o sal.
  • Regue a pêra com esta vinagreta, envolva e coloque por cima os ramos de tomilho. Leve ao micro-ondas em potência média por 3 a 4 minutos. Reserve.
  • Prepare a salada: lave todos os ingredientes, retire as sementes ao tomate e parta-o, bem como ao pepino, em cubos. Disponha a rúcula no fundo de uma saladeira e por cima o tomate e o pepino.
  • Coe as pêras, cebola e pimento e disponha por cima da salada.
  • Rectifique os temperos da vinagreta, acrescentando, se quiser, azeite para um molho com mais emulsão e regue a salada.
  • Sirva de imediato, uma vez que a pêra irá largar mais sumo.


Fotos

Salada de quinoa e pêra em vinagreta de mel e tomilho, foto 1
Salada de quinoa e pêra em vinagreta de mel e tomilho, foto 2

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