Ingredientes: 2 Kg de batatas novas e pequenas 2 colheres de azeite extra-virgem 1 punhado de cebolinhas francesas (parte branca - apenas) 2 xícaras ervilhas...
Ingredientes: 8 bastões de kani sabor carangueijo 150 gramas de penne ou parafuso 1 dente de alho esmagado sal salsinha que baste 1 colher de sopa de requeijão...
Ingredientes: 150 g de arroz basmati ou aromático 150 g de ervilhas frescas 150 g de mini milho 1 pimentão vermelho 150 g de brotos de bambu em conserva 1 raiz...
Ingredientes: Salada: 1 manga Haden madura, cortada em cubinhos folhas de espinafre crú Molho: 150 ml de molho de soja suco de 1/2 limão galego 3 colheres (sopa)...
Ingredientes: 10 discos de massa para pastel 1 cenoura média ralado no ralo grosso 1 tomate médio picado sem pele e sem sementes 150 g de tofu cortado em cubos...
Ingredientes: 1 kg de chocos pequenos 1 kg de batata 1 cebola grande 5 fatias de presunto ou chourição 1 dente de alho 1 colher de chá de colorau azeite q.b....
Ingredientes: alface tomate cogumelos frescos manteiga óleo sal Para o molho 2 colheres de sopa de azeite 1 raminho de mangericão 6 nozes 20 g de queijo azul
Ingredientes: 6 batatas 2 cenouras 50 gr de ervilhas congeladas alface 2 tomates maduros 1/4 pimento verde salsa fresca sal Para o molho de alho: 4 colheres de...
Ingredientes: 1 posta de salmão 1 tira de pota Azeite Sal, q.b 2 batatas médias Àgua para a cozedura Sal 1 fio de azeite 1 pepino Cajús Sal, q.b. Azeite Azeite...
Ingredientes: 1/2 alface 100 g de tomate cherry alongado 1 colher de sopa de mousse de vinagre balsâmico de alho e alecrim 1 colher de azeite sal coentros frescos
Ingredientes: alface q.b. 1 tomate grande 1 cenoura média couve roxa a gosto cebola a gosto 1 queijo fresco pequeno cortado aos cubinhos sal, pimenta e azeite...
Ingredientes: Para a salada: Um punhado de folhas de alface crespa escura Um punhado de alface americana 1 xícara de repolho roxo picado 1 carambola bem...
Ingredientes: Croutons de pão integral Mozzarella Couve roxa ripada Repolho ripado Peito de frango cozido e desfiado Cenoura ralada Molho: 6 colheres de sopa de...
Ingredientes: 350 g de farfale (gravatinha) 300 g de tomates cereja 100 g de espinafre miúdo 1 abacate maduro 10 folhas de manjericão 4 flores de abóbora Suco...
Ingredientes: 1 peito de frango cozido e desfiado 1/2 maço de brócolis aferventados 3 xícaras de chá de macarrão parafuso cozido 1/2 xícara de chá de manga...
Ingredientes: 5 folhas de massa filó 1 c. sobremesa de Margarina alface "icebergue" 1 lombinho do mar (delícia do mar em forma de lombo de lagosta) 1 ovo cozido...
Ingredientes: Uma alface americana Uma pera Williams Queijo gorgonzola Pedaço de bacon Manteiga Um limão siciliano Azeite virgem de oliva Sal e pimenta
