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Salada de Grão de Bico com pimentões

Entrada
6 porções
15 min
40 min
Muito Fácil
118 Kcal
Salada de Grão de Bico com pimentões
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  • 3
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Ingredientes

6
Custo estimado: 2.46€ (0.41€/porção)

Preparação

  • Deixe o grão de bico de molho de um dia para o outro.
  • Cozinhe até que ele fique macio (de 30 a 45 minutos).
  • Escorra e reserve.
  • Pique os pimentões em cubinhos e misture com o grão de bico.
  • Tempere com azeite, salsinha, suco de limão e sal. Para servir você pode dispor em uma saladeira ou servir em porções nas folhas de alface americana.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 118Kcal
  • Glícidos: 14g
  • Gord total: 3.1g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 5.2g
  • Fibras: 6.2g
  • Açúcar: 4.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (171g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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