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Homus de pimentão vermelho

O homus (húmus) é uma deliciosa pasta de grão de bico, original do Oriente Médio, muito cremosa e pra lá de saborosa. Na receita original, não tem pimentão vermelho, mas aqui resolvemos dar um toque especial e ficou simplesmente irresistível e muito perfumado. Uma receita para saborear como entrada ou aperitivo, acompanhada de pão pita, palitos de legumes entre outros. Confira nosso passo a passo logo aqui abaixo e delicie-se com esse homus de pimentão vermelho.

Aperitivo
6 porções
5 min
25 min
Muito Fácil
189 Kcal

Video

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Ingredientes

6
Custo estimado: 2.66 (0.44€/porção)

Materiais

  • mixer
  • assadeira pequena
  • papel vegetal
  • saco de congelação

Preparação

  • Passo 1 - Homus de pimentão vermelho
    Pré-aqueça o forno a a 230°C. Forre a assadeira com papel vegetal e coloque o pimentão inteiro.
  • Passo 2 - Homus de pimentão vermelho
    Leve ao forno por 25 minutos. Para um cozimento perfeito, vire o lado do pimentão a cada 5 minutos.
  • Passo 3 - Homus de pimentão vermelho
    Passado esse tempo total, retire o pimentão e coloque-o ainda quente no saco de congelação. Amarre e espere cerca de 10 minutos.
  • Passo 4 - Homus de pimentão vermelho
    Retire o pimentão e já podemos tirar a pele facilmente. As sementes também precisam ser retiradas.
  • Passo 5 - Homus de pimentão vermelho
    Coloque todos os ingredientes no mixer.
  • Passo 6 - Homus de pimentão vermelho
    Bata até ficar cremoso e homogêneo. Prove e retifique o tempero se desejar.
  • Passo 7 - Homus de pimentão vermelho
    Coloque o homus numa tigela e decore a gosto. Colocamos por cima, um fio de azeite, alguns grãos de bico, sésamo (gergelim) e salsinha picada. Bom apetite!

Dicas e Conselhos:

O que é o homus (húmus)?
O homus (húmus) é uma pasta muito cremosa, original do Oriente Médio e feita com grão de bico e tahine (purê de sêsamo/gergelim).

Qual é o tempo de conservação do homus (húmus) de pimentão?
Para proteger o homus, regue-o com azeite, conserve-o num recipiente hermético (ou cubra com filme plástico) e leve ao frio (geladeira) por até 1 semana.

Posso usar outras cores de pimentão?
Não é aconselhável pois o pimentão vermelho é o mais adocicado.

Como é servido o homus (húmus)?
Tradicionalmente ele é servido com pão libanês, pão pita mas podemos também servi-lo com outros tipos de pães e até palitos de legumes.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 189Kcal
  • Glícidos: 8.6g
  • Gord total: 14g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 4.2g
  • Fibras: 4.2g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (108g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Eletrodomésticos

Forno

Conservar na frigorífico/geladeira
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Fotos

Homus de pimentão vermelho
Homus de pimentão vermelho - foto 2
Homus de pimentão vermelho - foto 3
Homus de pimentão vermelho - foto 4
Homus de pimentão vermelho - foto 5

Perguntas:






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