Ingredientes: Croutons de pão integral Mozzarella Couve roxa ripada Repolho ripado Peito de frango cozido e desfiado Cenoura ralada Molho: 6 colheres de sopa de a...
Ingredientes: alface rúcula selvagem batatinha nova cozida 1 embalagem de salmão fumado com ervas laranja pimento encarnado e vermelho croutons de alho e ervas mai...
Ingredientes: 2 fatias de bacon por pessoa mandioca frita mistura de alfaces Tempero de mostarda e vinagre de ervas aromáticas: 6 colheres de sopa de azeite 2 col...
Ingredientes: 350 g de grão de bico 100 g de azeitona verde sem caroço 100 g de lascas de azeitona preta 150 g de damasco picado 150 g de nozes picadas grosseirame...
Ingredientes: 1/2 maço de alface crespa bem lavada 2 tomates sem sementes picados 1/2 manga Palmer grande picada em cubos 1/2 cebola fatiada 4 ovos c...
Ingredientes: 4 colheres de azeite 150 g de canónigos 75 g de morangos 100 g de presunto 75 g de milho 175 g de ananás em lata 1 colher de vinagre de sidra...
Ingredientes: 2 pacotes de tomate cherry 2 pacotes de queijo Bocconcini Basil fresco picado Azeite a gosto Vinagre balsamico a gosto sal e pimenta preta a gosto...
Ingredientes: 350 g de vagem 1/2 maço de alface lisa 125 g de pimentões 400 g de batatas médias 350 g de tomate 02 ovos 8 filets de anchovas em conserva 8 az...
Ingredientes: 200 g de carne cozida, de preferência de vitela 125 g de feijão verde 250 g de batatas 2 cenouras 1 cabeça de nabo 100 g de ervilhas descascadas 50 g...
Ingredientes: 200 g de feijão de soja congelado 1/2 couve lombarda 150 g de feijão branco cozido 150 g de feijão vermelho cozido 3 colheres de sopa de azeite 2 col...
Ingredientes: 01 lombo suíno pequeno; 02 xícaras de trigo em grãos; 150 g de presunto; 150 g de queijo mussarela; 03 limões; 02 tomates; 01 pimentão pequeno; 200 m...
Ingredientes: Para a salada: 1 mamão papaya verde ralado 1 xícara de tomates cereja; -2 xícaras de vagem 2 colheres de sopa de camarão seco; 1 pacotinho (3g) de la...
Ingredientes: 250 g massa chinesa ½ pepino, cortado em tiras 1 manga grande, descascada e cortada em pedaços 6 cebolinhas, finamente cortadas 200 g camarões cozido...
Ingredientes: 2 pacotes de tomate cherry 2 pacotes de queijo Bocconcini Basil fresco picado Azeite a gosto Vinagre balsamico a gosto sal e pimenta preta a gosto...
Ingredientes: 500 de grão-de-bico, cozido 6 colheres sopa de azeite 1 colher sopa de salsa picada 1 posta de bacalhau cozido sal e pimenta q. b. 2 colheres sopa d...
Ingredientes: 1 embalagem de rúcula selvagem, 1 lata grande de milho, 1 lata de rebentos de soja, 1 frasco de salsichas grandes de aves, sal q.b., azeite q.b., vin...
Ingredientes: Casca fina e suco de meio limão-taiti 2 colheres (sopa) de caldo coado de peixe 2 colheres (chá) de açúcar 2 dentes de alho esmagados 2 pimentas verd...
