Almoço

Ingredientes: 350 gr courgete / abobrinha, lavada e ralada 180 gr açucar amarelo / de cana 60 gr óleo de girassol 115 gr de iogurte de baunilha 1 ovo 230 gr...

Ingredientes: 2 embalagens de tortellini recheada com espinafres/queijo e bacon bacon aos pedacinhos cebola courgete feijão verde polpa de tomate 1 pacote de...

Ingredientes: 1 gema; 1 lata de leite condensado; 3 latas de leite 4 colheres (sopa) de maisena; essência de baunilha à gosto; Massa: 2 colheres(sopa) de...

Ingredientes: 1 molho pequeno de espargos 3 ovos Sal e pimenta 1 fio de azeite

Ingredientes: 1 dente de alho amassado 150 g de cebola picada 200 g de Champignon Paris 200 g de Shitake Laminado 3 galhos de tomilho fresco 25g de Funghi seco...

Ingredientes: 100 gramas de polenta italiana bergamasca 320 ml de água 1 colher de sopa de manteiga 400 gramas de cogumelos sortidos 2 colheres de sopa de salsa...

Ingredientes: 4 jilós médios 1 colher (chá) de sal 2 colheres (sopa) de cebola ralada 4 tomates médios 2 colheres (sopa) de azeite de oliva espanhol 1 pitada de...

Ingredientes: 400 g de queijo fatiado 400 g de fiambre fatiado 6 batatas 1 ovo cebola e sal q.b.

Ingredientes: 2 colheres (sopa) de creme vegetal 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola pequena picada 300 g de abóbora descascada e ralada grosso 1 1/2 xícara de...

Ingredientes: 1 courgette pequena 6 batatas médias 1 cebola 4 talos de alho francês grão de bico previamente cozido sal e azeite

Ingredientes: 2 peitos de frango cortados em cubinhos. 1 cenoura. 3 batatas médias. 1 lata de ervilhas. 300 g de grão de bico azeite. 1 cebola picada. 1 colher...

Ingredientes: 500 gramas de pinhão cozido e descascado 1 xícara (chá) de bacon, picado em cubinhos 1 cebola de cabeça 2 tomates maduros 2 pimentões vermelhos...

Ingredientes: 2 cebolas picadas 4 dentes de alho picados um pouco de azeite 2 tomates picados 1 pimento cortado às tiras 2 cenouras cortadas às rodelas 2...

Ingredientes: f- 2 xícaras de arroz integral cozido 3 tomates sem pele e sem sementes picados 2 xícaras de repolho cortado grosso 1 cebiola picada 1 dente de...

Ingredientes: 1 xícara e 1/2 de arroz 1/2 repolho (não muito grande) 1/2 kg de linguiça calabresa fresca 1 tomate inteiro sem pele sal, alho, cebola, orégano e...

Ingredientes: 200 g de arroz basmati 2 dentes de alho 1 cebola pequena 40 g de azeite 800 gde água Um punhado de ervilhas congeladas 1 ovo para fazer ovo mexido...

Ingredientes: Frango frito: 4 perninhas de frango sem pele 1 colher de chá de pimentão doce 1 malagueta 2 copos de leite 2 ovos sumo de 1 limão farinha para...

Ingredientes: folhas de alface quebradas com a mão 2 fatias de pão de forma cortadas em cubos de 1,5 cm 2 filés de peito de frango cortados em cubos de 2 cm sal...

Ingredientes: 6 cenouras 1 courgette 1 cebola média 2 batatas médias 1 lata de feijão manteiga 250 g 1 molho espinafres frescos um fio de azeite 1 pitada de...

Ingredientes: 300 g de feijão verde Meia cebola cortada em cubinhos 1 dente de alho 1 pimentão verde cortado em cubinhos Meio tomate cortado em cubinhos Coentro...

Ingredientes: 2 cenouras cortadas em tiras finas 3 colheres (sopa) de óleo 1 cebola cortada em fatias finas 1/2 maço de brócolis cortados em pedaços 1/2 colher...

Ingredientes: sobras de frango sobras de arroz branco ovos q.b. 2 colheres de azeite raspa de limão sumo de meio limão pimenta preta q.b.

Ingredientes: 4 batatas médias 100 g cenouras baby congeladas 200 g bróculos congelados 1/2 courgette 1 cebola média azeite sal 1 raminho de salsa fresca 1,5 lt...

Ingredientes: Sobras de carne 1 Cebola pequena 2 Dentes de Alho Azeite Polpa de Tomate Especiarias: use sementes de mostarda Flor de - sal pimenta noz-moscada...