Ingredientes: 2 col. sopa de azeite 150 g de folhas de espinafre lavadas Sal q.b. Pimenta moída q.b. 6 ovos grandes 100 ml de leite magro 150 g de queijo Feta 2...
Ingredientes: 500 g de espinafres 2 colheres (sopa) de pinhões 1 colher (sopa) de azeite 1 cebola vermelha pequena, partida ao meio e fatiada 1 dente de alho,...
Ingredientes: 250 g. de Espinafres 2 ovos Sal, Pimenta e Noz Moscada 1 embalagem de requeijão, 1 pitada de sal e 1/2 iogurte natural (misturados na picadora até...
Ingredientes: 1 molho de espinafres 1 batata 1 cebola grande 2 cenouras 2 dentes de alho sal e azeite q.b. coentros picados q.b. para juntar na hora de servir
Ingredientes: 1 lata de feijão branco pequena 250 g de espinafres congelados 3 batatas pequenas 1 cebola 2 dentes de alho 1 cenoura 1 nabo sal e azeite q.b. 750...
Ingredientes: Para a abóbora 1 abóbora butternut, aberta ao meio e sem pevides 2 colher sp. de margarina liquida 1 csb. de massa de alho Sal pimenta Recheio: 1...
Ingredientes: costeletas de porco cortadas em pedaços 1 colher de sobremesa de massa de pimentão sumo de 2 laranjas sal q.b. alhos picados 1 folha de louro...
Ingredientes: 200 g de courgette 200 g de abóbora 1 cenoura 1 cebola 1 dente de alho 1/4 de chávena lentilhas 100 g de folhas de espinafres Azeite q.b. -Sal...
Ingredientes: 9 folhas de Lasanha 1 beringela já previamente lavada e fatiada 1 Courgette já previamente lavada e fatiada Queijo light ás fatias Queijo light...
Ingredientes: Para o puré de batata: batatas leite noz moscada moídapimenta moída sal Para o recheio: carne de vaca cozinhada e picada 1 cebola2 dentes de alho...
Ingredientes: 12 folhas de lasanha cozidas 12 fatias finíssimas de queijo 200 gramas de ricota 200 gramas de requeijão 25g de farinha branca 70 gramas de queijo...
Ingredientes: para a salada: 1 abóbora-manteiga com cerca de 1 kg 2 colheres (sopa) de azeite 3 ramos de tomilho seco 2 dentes de alho fatiado pinhões ou...
Ingredientes: 1 lata pequena de feijão preto, escorrida 1 lata média de cogumelos, escorrida 1 frasco de salsichas de frango naturissimos cortadas às - rodelas...
Ingredientes: Sobras de carne 1 Cebola pequena 2 Dentes de Alho Azeite Polpa de Tomate Especiarias: use sementes de mostarda Flor de - sal pimenta noz-moscada...
Ingredientes: 4 Placas de massa fresca 15 g de salsa 100 g de queijo 150 g de cebola 2 dentes de alho 50 g de azeite 450 g de frango 150 g de tomate 50 g de...
Ingredientes: 200 g de espinafres 1 requeijão 100 g de salmão fumado folhas de lasanha fresca 500 g de molho béchamel 1 cebola e 2 dentes de alho picadinhos...
Ingredientes: 4 Batatas pequenas 200 g de Abóbora 1 Lata pequena de Grão 1 Cebola 1 Dente de Alho 50 g de Azeite 350 g de Espinafres 1/2 lt de Água Sal qb
Ingredientes: 1 dl de azeite 3 dentes de alho 1 dl de vinho branco 300 g de arroz arbóreo (risotto) 1 molho de espinafres 7 dl de caldo de galinha Sal e pimenta...