Creme de espinafres

Creme de Espinafres
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
201 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.46 (0.73€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Como sempre, é só preparar os legumes, cortar em pedaços e levar ao lume cobertos de água temperados de sal.
  • No fim de cozinhado é só triturar até ficar bem cremoso, e juntar um fio de azeite. Antes de servir, salpicar com coentros frescos picados.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 201Kcal
  • Glícidos: 24.2g
  • Gord total: 8.3g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 4.5g
  • Fibras: 5.7g
  • Açúcar: 5.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (215g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
CCatpernog

Perguntas

Título da receita

Comentários

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Mª Luisa C. Menezes

Muito saudável e saboroso