Sobras de carne com massa de espinafres

Prato Principal
Muito Fácil
30 min
411 Kcal

Ingredientes

2

Especiarias:

Custo estimado: 2.48 (1.24€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura15 min
  • No copo da Bimby coloca-se a cebola e os dentes de alho e pica-se 10 seg. Vel. 7.
  • Adiciona-se o azeite a polpa de tomate e programa-se 5 min. Vel. 2 Temp. 100º.
  • Adiciona-se a carne desfiada as especiarias e programa-se 3 min. Temp. 100º Vel. colher inversa.
  • Esta foi a massa escolhida com sabor a espinafres.
  • Por a massa num tacho com água temperada como caldo e deixar cozer a massa durante cerca de 8 minutos.
  • Num pirex coloca-se a massa previamente cozida e bem escorrida, por cima deita-se o preparado de carne e envolver tudo e servir.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 411Kcal
  • Glícidos: 42.1g
  • Gord total: 15.4g
  • Gord.sat.: 3.5g
  • Proteínas: 23.7g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 4.4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (245g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
TeresaSousaTeresaSousa

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