Sobras de carne com massa de espinafres
Ingredientes
2
Especiarias:
Custo estimado: 2.56Euros€ (1.28€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- No copo da Bimby coloca-se a cebola e os dentes de alho e pica-se 10 seg. Vel. 7.
- Adiciona-se o azeite a polpa de tomate e programa-se 5 min. Vel. 2 Temp. 100º.
- Adiciona-se a carne desfiada as especiarias e programa-se 3 min. Temp. 100º Vel. colher inversa.
- Esta foi a massa escolhida com sabor a espinafres.
- Por a massa num tacho com água temperada como caldo e deixar cozer a massa durante cerca de 8 minutos.
- Num pirex coloca-se a massa previamente cozida e bem escorrida, por cima deita-se o preparado de carne e envolver tudo e servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 408Kcal
- Glícidos: 42.1g
- Gord total: 15.2g
- Gord.sat.: 3.5g
- Proteínas: 23.4g
- Fibras: 4.3g
- Açúcar: 4.4g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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