Petitchef

Sopa do halloween

Prato Principal
2 porções
10 min
30 min
Muito Fácil
555 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
Meia couve roxa

3 batatas pequenas

1 cebola grande


1 dente de alho

sal grosso

Azeite

Preparação

  • Cortar aos cubos a cebola, as batatas, o alho e as cenouras, colocar numa panela e saltear um pouco em azeite.
  • Por a couve roxa depois de cortada e limpa e cobrir com água e temperar de sal.
  • Deixar cozer todos os ingredientes e depois ralar, rectificar os temperos e deixar ferver mais um pouco.
  • Servir ainda quente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (1059g)
Calorias: 555Kcal
  • Glícidos: 88.5g
  • Gord total: 9.5g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 17.5g
  • Fibras: 22.2g
  • Açúcar: 31.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 19
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:






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