Petitchef

Sopa de couve-flor e queijo

Prato Principal
2 porções
25 min
20 min
Muito Fácil
980 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Descasque e fatie grosseiramente as cenouras. Fatie o aipo. Descasque e pique grosseiramente as cebolas. Descasque e fatie os alhos.
  • Corte a couve-flor em fatias de 1,5 cm. Coloque uma panela grande em fogo médio com 2 colheres de azeite de oliva. Acrescente todos os seus ingredientes picados e fatiados e misture tudo com uma colher de pau.
  • Cozinhe por cerca de 10 minutos com a panela semi tampada, ou até que as cenouras fiquem tenras, mas sem se despedaçarem, e a cebola esteja ligeiramente dourada. Rale o cheddar e reserve.
  • Dissolva os cubos de caldo em 1,3 a 1,4 litro de agua fervente, misturando bem, depois adicione à panela juntamente com os vegetais. Mexa bem a sopa, deixe ferver e depois mantenha-a em fogo brando por 10 minutos com a panela tampada.
  • Retire a panela do fogo. Tempere com sal e pimenta-do-reino e adicione o queijo e a mostarda.Com um liquidificador ou um mixer, bata a sopa até que fique uniforme. Divida pelos pratos e rale um pouco de noz-moscada por cima.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 980Kcal
  • Glícidos: 62.1g
  • Gord total: 46.7g
  • Gord.sat.: 22.1g
  • Proteínas: 53.3g
  • Fibras: 50.6g
  • Açúcar: 50.6g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 37
Informação nutricional para 1 dose (1634g)
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:




Comentários dos membros:

07/11/2015

Muito boa a receita...

19/06/2011

Maravilhooosaaaa!


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Sopa de legumes com couve branca
Sopa de legumes com couve branca
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Sopa de legumes super cremosa na bimby (thermomix)
Sopa de legumes super cremosa na bimby (thermomix)
6 porções
30 min
Muito Fácil
4.9 / 5
Receita Sopa de tortellini
Sopa de tortellini
3 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Sopa de cebola, um clássico
Sopa de cebola, um clássico
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Sopa fria de ervilhas (fácil)
Sopa fria de ervilhas (fácil)
2 porções
20 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Sopa de alho à espanhola
Sopa de alho à espanhola
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.1 / 5

Artigos relacionados

Este é o erro que você está cometendo ao usar flor de sal e como corrigi-lo! Este é o erro que você está cometendo ao usar flor de sal e como corrigi-lo! Esta é a receita perfeita para os amantes de queijo como aperitivo! Esta é a receita perfeita para os amantes de queijo como aperitivo! As 6 melhores geléias para acompanhar o queijo são estas! As 6 melhores geléias para acompanhar o queijo são estas!

Últimos artigos

Esses são os 3 piores óleos de cozinha que você provavelmente usa sem saber! Esses são os 3 piores óleos de cozinha que você provavelmente usa sem saber! Por que cada vez mais pessoas estão colocando papel higiênico na geladeira? Por que cada vez mais pessoas estão colocando papel higiênico na geladeira? Você não vai acreditar no que a goma de mascar faz com seu estômago! Você não vai acreditar no que a goma de mascar faz com seu estômago!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto