Petitchef

Caril de lulas e tamboril

Prato Principal
4 porções
30 min
1 hora
Muito Fácil

Ingredientes

Número de doses: 4
1 chávena de vieiras congeladas

2 chávenas de lulas às rodelas congeladas

5 postas pequenas de tamboril congelado

1 cebola média

4 dentes de alho

2 colheres de sopa de manteiga magra

2 colheres de sopa de caril em pó de boa qualidade

1 copo de vinho branco

sal

pimenta

noz moscada

hortelã

1 courgette

Preparação

  • Picar o alho, cortar a cebola às rodelas finas, juntar as duas colheres de sopa de manteiga e deixar refogar. Lavar bem a hortelã, deixar uma folhas maiores e atar os tranquinhos com uma linha. Juntar ao refogado, colocar a tampa e deixar estar mais uns minutos em lume baixo.
  • Transferir o peixe para o tacho, depois de meio descongelado. Temperar com pouco sal, bastante pimenta e noz moscada. Tapar e deixar refogar uns minutos.Refrescar com vinho branco, subir o lume e deixar cozer.
  • Ir adicionando água, se for necessário, para o caso das lulas serem como as minhas!Enquanto apura, lavar e cortar o courgette com casca em quartos. Cortar as folhas de hortelã reservadas em ripinhas fininhas. Misturar o caril numa taça com um pouco de água quente.
  • No final da cozedura, juntar o courgette e a mistura de água com caril. Tapar o tacho, pegar nele e abanar, para evitar mexer com a colher de pau e derreter o peixe todo.Deixar a água evaporar, sem secar demasiado.
  • Rectificar os temperos. Se estiver insonso, juntar mais sal. Juntar metade das folhinhas de hortelã ripadas e misturar .Transferir para uma travesse e decorar com as restantes folhas de hortelã fresquinhas.





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