Tamboril no Forno com Espinafres

Preparação

• Misture o sumo de limão com o vinho, 2 dentes de alho picados e tempere com um pouco de louro e pimenta.
• Deixe marinar as postas de tamboril neste tempero durante cerca de 2 horas.
  Depois, coza-as ligeiramente em água, escorra-as.
• Aqueça o azeite, adicione-lhe os restantes dentes de alho picados e as folhas de espinafres, previamente lavadas e escorridas.
  Mexa até os espinafres ficarem salteados, retire do lume e disponha num prato de forno.
• Tempere com um pouco de pimenta moída no momento e disponha as postas de tamboril por cima.
• Coloque o molho bechamel numa taça e tempere-o com noz-moscada, a salsa picada e pimenta.
  Verta depois este preparado por cima do tamboril e leve ao forno a gratinar, a 200ºC. Retire do forno e sirva quente.