Petitchef

Legumes com Soja

129 receitas
Receita Legumes salteados

Legumes salteados

(7 votos) , (7)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 25 min
Ingredientes: 1 cebola picada feijão verde grão de soja (utilizei da Iglo congelada) castanhas congeladas brocúlos um fio de azeite pimenta manjericão...
Receita Legumes salteados

Legumes salteados

(6 votos) , (1) , (9)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: legumes azeite cebola 1 colher de chá de Molho de Soja um gole de Vinho Branco uma laranja ás rodelas óregãos vinagre balsámico...
Receita Crepes de legumes

Crepes de legumes

(4 votos) , (22)
Entrada Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 10 Folhas de massa filo 1 Cenoura ¼ Couve repolho 1 Mão cheia de rebentos de soja 1 Alho francês / poró 1 Cebola 1 Mão cheia de cogumelos 1 Lima, r...
Receita Salteado de legumes no wok

Salteado de legumes no wok

(4 votos) , (19)
Outro Muito Fácil 15 min 10 min
Ingredientes: 1 Cebola 1 courgete cortada em quartos e depois em tiras 1 cenoura ralada 1 mão cheia de couve roxa ralada 1 mão de repolho ralado Passas q.b. Peito ...
Receita Frango com gengibre e legumes e arroz thai

Frango com gengibre e legumes e arroz thai

(4 votos) , (10)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: 800 g de frango cortados em tiras 300 g de cogumelos paris, laminados meia pimemta verde, picada 150 g de rebentos de soja 1 pimento amarelo, cortado...
Receita Peito de frango com legumes grelhados

Peito de frango com legumes grelhados

(4 votos) , (79)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 5 min
Ingredientes: 1 Peito de Frango Alho Picado congelado Limão 1/2 Pacote de Salteado de Vegetais Grelhados Azeite Molho de Soja Light...
Receita Merluza com shimeji e kinpira de legumes

Merluza com shimeji e kinpira de legumes

(3 votos) , (27)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 500 gr de merluza 150 gr talos de salsão 150 gr de gobo 150 gr de cenoura 200 gr de shimeji branco 1 colher (sobremesa) rasa de aji-no-moto 1 colher (...
Receita Chao min de legumes

Chao min de legumes

(3 votos) , (1) , (27)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: 1 lata de cogumelos 2 cenouras 1 lata de milho 2 courgettes massa chinesa molho de soja...
Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Receita Legumes no wok

Legumes no wok

(1 votos) , (2)
Prato Principal Muito Fácil 25 min 20 min
Ingredientes: 1 beringela ½ courgette 2 cenouras 1 alho francês 1 lata de cogumelos laminados Óleo Manteiga Sal e pimenta Cominhos açafrão caril cardamomo manjeric...
Receita Pescada com legumes e molho de iogurte

Pescada com legumes e molho de iogurte

(1 votos) , (37)
Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 2 postas de pescada (ou filetes) 2 dentes de alho 1/2 cebola 1/2 cenoura 1/2 colher de café de cravinho sal pimenta azeite vinho branco 1 iogurte na...
Receita Massada de legumes

Massada de legumes

(1 votos) , (1)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: azeite cebola cenouras couve lombarda molho de soja pimento verde massa um caldo Knorr Natura de Legumes...
Receita Stir-fry de legumes com gengibre (vegana)

Stir-fry de legumes com gengibre (vegana)

(1 votos) , (3)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 15 min
Ingredientes: 1 colher (sopa) de maisena 1 dente de alho amassado 1 pedaço de raíz de gengibre, picado 4 colheres (sopa) de óleo, divididas 1 maço de brócolis, cor...
Receita Pescada com salteado de legumes e batata doce

Pescada com salteado de legumes e batata doce

(1 votos) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min
Ingredientes: Para a pescada: Filetes de pescada Sal e pimenta Ervas de provence Para os legumes: Cenoura raspada Couves de bruxelas Feijão verde Bróculos Rebentos...
Receita Crepes de legumes

Crepes de legumes

(1 votos) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 20 min
Ingredientes: 10 Folhas de massa filo 1 Cenoura ¼ Couve repolho 1 Mão cheia de rebentos de soja 1 Alho francês 1 Cebola 1 Mão cheia de cogumelos 1 Lima, raspa e su...
Receita Gratinado de legumes com aveia

Gratinado de legumes com aveia

(1 votos) , (13)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min
Ingredientes: 1 copo de leite de soja ou água 2 tomates picados 1 cenoura 1 pimento 1 courgete 1 alho francês 1 beringela em cubos 1 cebola picada 1 dente de alh...
Receita Peitos de frango com legumes - wok

Peitos de frango com legumes - wok

(2 votos) , (5)
Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: peitos de frango 1 Courgette pequeno 1 cenoura 1 cebola pequena 1/2 alho francês 1 fio de azeite flor de Sal pimenta 1 colher Molho de Soja 1 colh...
Receita Frango caipira a passarinho com shimeji e kinpira de legumes

Frango caipira a passarinho com shimeji e kinpira de legumes

Prato Principal Muito Fácil 30 min 2 horas
Ingredientes: 1 Kg de frango caipira a passarinho 350 g de gobo 200 g de cenoura 350 g de nabo 200 g de shimeji branco 1 colher (sobremesa) rasa de sal para o cozi...
Receita Salmão em cama de legumes

Salmão em cama de legumes

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 2 lombos grandes de salmão 1 cebola 2 dentes de alho 50 g azeite 1 alho francês grande, parte branca 1 cenoura grande 200 g rebentos de feijão mungo ...
Receita Legumes em leite de coco com arroz

Legumes em leite de coco com arroz

Prato Principal Muito Fácil 20 min 35 min
Ingredientes: 1 molho pequeno de bróculos 1/2 pimento amarelo 1/2 colher. grão de bico 2 batatas pequenas 1 cebola 2 tomates chucha Sal e pimenta a gosto 1 colher ...
Receita Legumes estufados

Legumes estufados

Entrada Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 embalagem de legumes prontos de sopa portuguesa 1 mão bem cheia de rebentos de soja frescos cebola às rodelas 2 dentes de alho azeite vinho branco ...
Receita Almofadinhas de legumes

Almofadinhas de legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min
Ingredientes: Massa filo Margarina Azeite Ervilhas Bacon Cenoura Cogumelos Abóbora Courgette / abobrinha Alho francês / alho- poró Molho de soja e molho...
Receita Noodles com vitela e legumes

Noodles com vitela e legumes

Prato Principal Muito Fácil 30 min 20 min
Ingredientes: Bifes de Vitela 200 g de noodles com ovo Legumes aos cubos 3 colheres de sopa de molho de soja 3 colheres de sopa de vinho branco 1 colher de sopa d...
Receita Bolinho de arroz com seleta de legumes (ovo-lacto)

Bolinho de arroz com seleta de legumes (ovo-lacto)

Outro Muito Fácil 15 min 2 min
Ingredientes: 1 lata de seleta de legumes em conserva 1/2 xícara de ervas frescas picadas 4 xícaras de arroz cozido 1 ovo médio 1/2 xícara de queijo-de-minas cura...
Receita Salteado de legumes com ananás

Salteado de legumes com ananás

Prato Principal Muito Fácil 10 min 10 min
Ingredientes: 1 beringela 150 g de cogumelos frescos 1/2 couve roxa 1 queijo mozzarella 2 colheres de sopa de azeite 2 colheres de sopa de molho de soja 2 dentes d...



Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Operação Biquini para o verão?
Voto