Curgete - página 16

544 receitas

Massa de vegetais na wok

(5 votos), (13)

Prato Principal Muito Fácil 50 min 588 kcal

Ingredientes: 1 lata cogumelos 1 cenoura 1 curgete 100 g tomate cereja 100 g rebentos de soja 3 dentes de alho Sal e pimenta Salsa picada Massa tagliatelle

Sopa de feijão com feijão verde

(4 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 25 min

Ingredientes: 1 Lata pequena de feijão branco 1 Alho francês 3 Cenouras médias Courgette q.b. Abóbora Feijão verde laminado Azeite Virgem Extra Espiga

Sopa de cogumelos

(4 votos), (3)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: puré: 4 batatas grandes 1 courgete 1 cebola pequena -1 dente de alho 2 cenouras para adicionar depois ao puré: 1 lata grande (400 g) de cogumelos...

Creme de bróculos

(4 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min

Ingredientes: 4 batatas médias 100 g cenouras baby congeladas 200 g bróculos congelados 1/2 courgette 1 cebola média azeite sal 1 raminho de salsa fresca 1,5 lt...

Sopa de lentilhas com espinafres

(4 votos), (6)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 74 kcal

Ingredientes: 200 g de courgette 200 g de abóbora 1 cenoura 1 cebola 1 dente de alho 1/4 de chávena lentilhas 100 g de folhas de espinafres Azeite q.b. -Sal...

Legumes gratinados

(4 votos), (17)

Prato Principal Muito Fácil 45 min 235 kcal

Ingredientes: 2 cenouras 1 dl de azeite 2 dentes de alho 1 courgette 1 beringela 1 pimento pequeno-verde 1 pimento vermelho 200 g de milho 100 g de cogumelos...

Salteado de legumes

(4 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 211 kcal

Ingredientes: Cogumelos Bacon Azeite cenoura courgette ervilhas abóbora

Salada de tofu marinado em iogurte e legumes com requeijão

(4 votos), (25)

Entrada Médio 10 min 5 min

Ingredientes: Tofu 1 iogurte natural 1/2 limão 3 fatias fininhas de gengibre 2 dentes de alho pequenos 1/2 curgete 1 cenoura pequena Espinafres (usei 2 "blocos"...

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Salteado de legumes no wok

(4 votos), (20)

Outro Muito Fácil 15 min 10 min

Ingredientes: 1 Cebola 1 courgete cortada em quartos e depois em tiras 1 cenoura ralada 1 mão cheia de couve roxa ralada 1 mão de repolho ralado Passas q.b....

Caldeirada de raia

(4 votos), (1) , (10)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: raia em postas 1 cebola em rodelas grossas 1/2 pimento em tiras 2 tomates em pedaços com pele mas sem grainhas 2 dentes de alho em fatias 1...

Sopa do lavrador

(4 votos), (26)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 6 folhas de couve portuguesa 4 cenouras 1 courgette grande 1 alho francês 1/2 lombardo azeite sal umas folhas de hortelã

Frango com gengibre e legumes e arroz thai

(4 votos), (11)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 25 min

Ingredientes: 800 g de frango cortados em tiras 300 g de cogumelos paris, laminados meia pimemta verde, picada 150 g de rebentos de soja 1 pimento amarelo,...

Sopa de alho francês com grão de bico

(4 votos), (12)

Prato Principal Muito Fácil 35 min 1238 kcal

Ingredientes: 1 courgette pequena 6 batatas médias 1 cebola 4 talos de alho francês grão de bico previamente cozido sal e azeite

Sopa de couve roxa

(4 votos), (8)

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min

Ingredientes: 2 batatas 1 cebola 2 dentes de alho 1 courgete azeite sal couve roxa em juliana

Sopa de alho-francês

(4 votos), (14)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 35 min

Ingredientes: 5 batatas médias6 talos de alho francês 4 cenouras 1 courgette das pequenas 1 cebola azeite sal

Lasanha de espinafres vegetariana

(4 votos), (87)

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min

Ingredientes: 9 folhas de Lasanha 1 beringela já previamente lavada e fatiada 1 Courgette já previamente lavada e fatiada Queijo light ás fatias Queijo light...

Ratatouille niçoise

(4 votos), (18)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min

Ingredientes: 1 Beringela grande 1 Courgette grande 1 Aboborinha amarela pequena 1 Pimento vermelho grande 1 Cebola grande ou 2 pequenas 2 dentes de alho...

Omelete de soja e legumes

(4 votos), (10)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 200g de nacos de soja 1 cenoura 1/2 courgete 4 ovos Sal Pimenta e alho moído

Quiche de atum

(4 votos), (1) , (76)

Entrada Muito Fácil 10 min 35 min

Ingredientes: 2 latas de atum ao natural Courgete Abóbora Nabo Coentros Cebola A zeite q.b. 1 queijo fresco 1 ovo 1 embalagem de massa quebrada

Rolo de peru estufado

(4 votos), (78)

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 219 kcal

Ingredientes: 600 g de peito de peru 2 colheres de sopa de azeite 3 cenouras às rodelas 4 dentes de alho 2 cebolas 1 courgette 2 colheres de chá de colorau 100...

Massa à moda de singapura

(3 votos), (1)

Prato Principal Difícil 1 h 40 m 683 kcal

Ingredientes: 400 gramas de massa penne 1 frango médio (entre 800 a 1000 gramas) 1 cebola picada 1 alho picado 1 curgete tracejado 1 tomate bem maduro triturado...

Cubinhos de frango com legumes na actifry

(3 votos), (1) , (20)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min

Ingredientes: Cubinhos de frango 1 cebola picada Azeite 2 courgettes Cogumelos 1 cenoura raspada Azeitonas verdes com pimento Polpa de tomate Pimenta Sal Ervas...

Canelones com recheio de carne e vegetais

(3 votos), (69)

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 hora

Ingredientes: 300 gr de carne de novilho (ou outra picada) 1 cebola pequena picada 3 colheres (sopa) de azeite 1 chávena de chá de cenoura ralada 1...

Creme de peixe

(3 votos), (9)

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min

Ingredientes: 1 cebola 2 cenouras 1 courgette 1 alho francês salsa camarões medalhões de pescada congelados delicias do mar sal 25 g de azeite 2 colheres de...

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