Receitas de curgete - página 17

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Receita Sopa de couve roxa

Sopa de couve roxa

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: 2 batatas 1 cebola 2 dentes de alho 1 courgete azeite sal couve roxa em juliana
Receita Lasanha de espinafres vegetariana

Lasanha de espinafres vegetariana

Prato Principal Muito Fácil 20 min 30 min
Ingredientes: 9 folhas de Lasanha 1 beringela já previamente lavada e fatiada 1 Courgette já previamente lavada e fatiada Queijo light ás fatias Queijo light...
Receita Ratatouille niçoise

Ratatouille niçoise

Prato Principal Muito Fácil 30 min 30 min
Ingredientes: 1 Beringela grande 1 Courgette grande 1 Aboborinha amarela pequena 1 Pimento vermelho grande 1 Cebola grande ou 2 pequenas 2 dentes de alho...
Receita Omelete de soja e legumes

Omelete de soja e legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 200g de nacos de soja 1 cenoura 1/2 courgete 4 ovos Sal Pimenta e alho moído
Receita Quiche de atum

Quiche de atum

Entrada Muito Fácil 10 min 35 min
Ingredientes: 2 latas de atum ao natural Courgete Abóbora Nabo Coentros Cebola A zeite q.b. 1 queijo fresco 1 ovo 1 embalagem de massa quebrada
Receita Rolo de peru estufado

Rolo de peru estufado

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 219 kcal
Ingredientes: 600 g de peito de peru 2 colheres de sopa de azeite 3 cenouras às rodelas 4 dentes de alho 2 cebolas 1 courgette 2 colheres de chá de colorau 100...
Receita Massa à moda de singapura

Massa à moda de singapura

Prato Principal Difícil 1 h 40 m 781 kcal
Ingredientes: 400 gramas de massa penne 1 frango médio (entre 800 a 1000 gramas) 1 cebola picada 1 alho picado 1 curgete tracejado 1 tomate bem maduro triturado...
Receita Cubinhos de frango com legumes na actifry

Cubinhos de frango com legumes na actifry

Prato Principal Muito Fácil 15 min 45 min
Ingredientes: Cubinhos de frango 1 cebola picada Azeite 2 courgettes Cogumelos 1 cenoura raspada Azeitonas verdes com pimento Polpa de tomate Pimenta Sal Ervas...
Receita Canelones com recheio de carne e vegetais

Canelones com recheio de carne e vegetais

Prato Principal Muito Fácil 30 min 1 hora
Ingredientes: 300 gr de carne de novilho (ou outra picada) 1 cebola pequena picada 3 colheres (sopa) de azeite 1 chávena de chá de cenoura ralada 1...
Receita Creme de peixe

Creme de peixe

Prato Principal Muito Fácil 15 min 40 min
Ingredientes: 1 cebola 2 cenouras 1 courgette 1 alho francês salsa camarões medalhões de pescada congelados delicias do mar sal 25 g de azeite 2 colheres de...
Receita Creme de nabiça

Creme de nabiça

Prato Principal Muito Fácil 45 min 223 kcal
Ingredientes: 1 Curgete 1 Cenoura grande 1 Cebola pequena 1 Molho de nabiças 1 Fio de azeite Sal q.b.
Receita Crumble de vegetais

Crumble de vegetais

Prato Principal Médio 1 h 30 m 475 kcal
Ingredientes: 1 cebola grande 1 haste de aipo pequena 1 nabo pequeno 1/2 alho francês (a parte branca) 2 curgetes 4 ramas de alecrim 200 g de tofu fresco (à...
Receita Massa tagliatteli com camarao e iogurte natural

Massa tagliatteli com camarao e iogurte natural

Prato Principal Muito Fácil 45 min 476 kcal
Ingredientes: 350 g massa Tagliatelli larga 1 cenoura grande 1 courgete grande 250 g camarão cru pelado 1 pote de iogurte pequeno 1 colher de sopa de manteiga 2...
Receita Massada integral com legumes e atum

Massada integral com legumes e atum

Prato Principal Muito Fácil 10 min 18 min
Ingredientes: Azeite 1/2 courgete 4 cogumelos frescos 1/2 beringela pequena 1 tomate chucha Alho em pó 2 colheres de sopa de Vinagre Balsâmico Manjericão seco...
Receita Bacalhau assado com castanhas (ju)

Bacalhau assado com castanhas (ju)

Prato Principal Muito Fácil 40 min 131 kcal
Ingredientes: Postas de bacalhau demolhado q.b. para os convidados Castanhas assadas e descascadas 2 cebolas 2 dentes de alho 1,5 dl de azeite 1 folha de louro...
Receita Sopa-creme do dia a dia com soja

Sopa-creme do dia a dia com soja

Prato Principal Muito Fácil 10 min 30 min
Ingredientes: Para a varoma: 100 g de couve 100 g de feijão verde 1 cenoura média Bagos de soja Para o copo: 1 batata média 150 g de abóbora 1 courgete 2...
Receita Salmão e legumes ao vapor

Salmão e legumes ao vapor

Prato Principal Muito Fácil 35 min 194 kcal
Ingredientes: lombos de salmão um pitada de sal e malagueta seca moída courgette cenoura batata
Receita Pataniscas de legumes

Pataniscas de legumes

Outro Muito Fácil 15 min 15 min
Ingredientes: meia chávena de farinha sem fermento meia chávena de água com gás meia chávena de cenoura ralada meia chávena de curgete ralada 2 colheres de sopa...
Receita Sopa primavera

Sopa primavera

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Creme: 50 g de cenoura 130 g de curgete 140 g de abóbora 100 g de cebola e alho francês 200 g de batata 600 g de água Legumes a vapôr: 1 copo de...
Receita Couscous de legumes

Couscous de legumes

Prato Principal Muito Fácil 15 min 30 min
Ingredientes: 200 g de couscous 1 alho francês 1 courgete 1 cenoura 4 espargos 1/2 pimento verde 1/2 pimento vermelho 1 cebola 2 dl de água 2 colher. de sopa de...